如何奠定一个睡眠过度活跃的孩子

过度活跃的孩子一直都在,今天的日子也不例外,大多数父母都熟悉这种现象,不是传闻,而是与孩子的经历。 每一个有孩子的家庭都可以证实这一事实。 应该说,在父母的童年时代,这并不是真正的麻烦。 当然,尽管过度的活动有时会超越,但是不可能让孩子入睡,尤其是在晚上的通常9点。 但多年来,特别是在学校,这个问题变得更加尖锐,多动症不仅导致行为不理想,而且表现为整体成就。 如果你不注意这个问题,孩子会在头脑中长大,他不会对他的一时冲动感兴趣。


心理学家称这个问题为注意力缺陷或多动症候群。 孩子根本无法平静地给任何过程留出时间,更不用说学习了,即使他不关心这个问题,在他的脑海里,有很多有趣的想法和想法正在被扫除,这些想法和想法必须被体现,现在肯定会被体现出来。

确定活动过度

值得注意的是,不断增长的儿童生物体总是精力充沛,所以有必要区分活动性强的健康活动。

除了标准的儿童活动外,过度活跃的儿童有明显的症状:他们很快地尝试并且说了很多,他们总是匆忙,甚至在谈话期间也不能静止。 他们的手并不感到厌倦,他们总是需要一些东西来保持或扭曲,他们的手往往可以自己举行。 情绪爆发频繁,情绪差异很大,一分钟前,孩子大笑起来,现在已经充满了泪水。

多动症使孩子们陷入了各种各样的事件中,这些孩子以任何方式吸引注意力,组织公司,成为他们的领导者,往往过分调皮。 因为 他们的注意力始终留在一开始,然后他们可能看起来马虎和笨拙,虽然他们不喜欢这种状态。 即使这样的孩子在游戏中花了一整天的时间在街上,那么到傍晚他就不会在家。 他和那里,继续沉重的成年人与世界相识,并在等待答案的问题上睡着了。 即使在梦中,你也可以观察到一个孩子正奔跑在某个地方,有人在打电话,而某些人在不停地说话。

这个问题即使在生命的头几年也可以确定,虽然还是一个婴儿,但他可以在下午安静的时间安​​排一场音乐会。多动症的孩子在幼儿园中创造了一个真正的问题,然后在学校里,他们没有遵守常规,不能平静地吃东西,他们分散了其余的孩子。 如果在幼儿时期,父母表露出这个问题,那么你不应该拖延,有必要转向专家。问题是,在与孩子沟通后,心理学家会撰写这个问题的图片,并解释如何处理孩子,以便他和spalkspokoyno,以及吃了,并听取了向他解释的内容。 毕竟,因为他一点都不睡,他的大脑很疲惫,尽管事实上他身体更严。

多动症出现的原因

心理学家对这种现象的绝对解释,但有几种可能的选择:

事实上,孩子为什么以及如何得到过度活跃并不重要,最重要的是及时消除问题,最好是在初始阶段。 更确切地说,纠正并正确发送大量活动是正确的。 它需要双方 - 父母和心理学家的合作。 专家将提供各种选择,孩子如何帮助应对情绪和焦虑,父母需要正确地与孩子沟通并定期练习。

为困扰孩子的平静睡眠

正如已经提到的,平静的睡眠和适合多动儿童概念的日间治疗方案是不兼容的。 有必要尽一切努力确保孩子正常入睡。

要做到这一点,从下半天开始,您需要逐步付清活动,排除压力,不要责怪孩子。 不要告诉你的孩子过度的活动,诸如“是的,你不坐”等词,这些话会让宝宝紧张,更加激发行动能力。 另外,请记住,他没有这样做,而且已经出生了这个问题,所以善待理解。

在坚持不懈的时刻赞美正确的行为对孩子来说是非常有用的,但不要为他的每一个行为而赞美他,尽量去除限制,尽量不要重复不能,停止等等,如果可以的话,他不会这样做。

这些孩子的日常养生是必要的,他的身体和心灵应该自动发展时间的知识。 从早餐的兴起开始,全天必须按照时间表通过。 即使在到达一个新的地方休息后,他也会安静地睡着,只需要在睡觉前完成所有他在家里做的事情。

孩子的休息和散步应该主要包含手机游戏,当孩子白天消耗大量能量时,到了晚上,它的力量就会减少,心情也会更平静。

但不要忘记,活动和流动性不应该与侵略接触,应该控制游戏,并且肯定不会是爆炸性的情绪。

然而,在心理学家之中,有这样的技术可以帮助消除负面或积极的情绪,因为他们以某种方式累积。 例如,如果你想打一个人,让他用棍子打在地上,如果他试图扔石头,而不是在树上,而是让他把球扔到墙上。 这将消除负面的情绪爆发。

适当的营养给孩子

即使对于成年人和安静的人,也不推荐沉重和肥胖的食物,特别是在夜间。 尽量排除饮食过于肥胖和富含碳水化合物的食物。 孩子不应该感觉肚子闷闷不乐。 一定要从维生素:猕猴桃和鸡蛋中提供酸奶制品,谷类和蔬菜,精益和鱼类,良好的肝脏。

药物的应用

有使用药物的多动症疗法,但这是在特殊情况下,不建议作为出路。 治疗使用糖浆和片剂,但所有这些都会影响孩子的神经系统。 只有医生可以推荐类似的药物,然后在极端情况下并且剂量正确。

强烈建议晚间放松按摩,做舒缓运动很重要,您需要注意宝宝最重要的部位是否会按摩。 听他的意见也很重要,让他指导他的母亲,在时间的过程中你会发现他的舒缓点,这将大大简化他和你的生活。

教育一个多动的孩子的困难在于,除了疲劳之外,父母们不断地倾听来自学校和花园教师的其他孩子后代的抱怨和要求。 为了避免他过度活跃,你需要一个政权,注意力和父母的爱。