当然，这是很好的梦想。 但是当梦想变成现实时，它会更好。 Danielle Laporte已经开发了一种实现目标的新机制，因为成千上万的人已经改变了他们的生活。 今天，我们将讨论这个问题，并向您介绍她的书“为感受而生活”中的练习 - 为那些想要实现梦想的人。
为什么我们需要“正确的目标”和梦想
我们的愿望倾注于行动中， 行动是什么 - 命运也是如此 。 不要以后再推迟一切，并试图消除你内心的声音。 人生不是无限的，一切都是无法完成的。 这些想法实际上使Danielle Laporte看到了自己的目标，并明白一切都会出错。 研究她的潜意识，她能够创建一个与通常设定目标的过程相反的系统，并将其颠倒过来。 几乎地球上每个身处灵魂深处的人都梦想着一个稍微不同的生活：转换工作，恢复与老朋友的关系，找到业余爱好，定期旅行，学习一门语言并注意让身体保持秩序是件好事。 看起来这是分散的，没有多少联系，但正是这些东西构成了日常生活。 如果你也有这样的“积分”，那么我们建议关注Daniella Laporte的方法。 这很简单，但很有效。 在它的帮助下，你可以逐渐引入变化 - 因此，很快就会达到一个完全不同的幸福生活。什么是愿望地图
一张愿望卡是一个程序，它允许您在一个问题的帮助下将想法变为现实：“我想如何感受？”。 这个简单的问题使得计划你的生活和执行日常任务变得非常不同。 你要做的第一件事就是关注你明天/一周/一年想体验的感受和情绪，然后才能设定目标并将其分解为小动作。 通常情况下，人们会有相反的印象：首先他们会写下目标，然后当他们到达时，他们会理解已经出现的感受。 例如，他长期以来一直走上职业阶梯，并成为一名伟大的老板。 但事实证明，这不仅是一个体面的工资，而且还是一种责任和非标准化时间表的混合体。 结果是失望，烦恼，冷漠。 不是世界上最好的感觉。 但你可以做不同的事情！ 首先，决定你想体验的感受。 它可以是快乐，安宁，灵感，能量，集中，创造力。 你问自己的下一个问题是： “这些感觉会给我什么目标？”以及“我现在/明天/本周/本月应该采取什么行动来体验这些感受？” 。 所以你会为下一年甚至几年制定计划，其中的主要内容将是你的真正梦想和目标 - 灵魂寻求的目标，而不是像“买车”，“成为一个成功的人”这样的标准短语（顺便说一下，不知道是什么这是否意味着？）或“建立一个家庭”。锻炼“身体和健康”
你可以做很多事情 - 就在这里，我们需要找出你需要它的原因（以及你是否需要它）。 当你清楚地认识到你早上想要体验什么样的感受和情绪，从床上，工作中，与亲人的关系中起床时，你会发现，你正在争取与“叔叔”这项着名作品完全不同的东西 。 而通向你目标的道路将为你带来快乐。 因此，在未来的雾蒙蒙的未来，不管是今天还是现在，你都会得到满足感。 一张愿望卡最好每年进行两次，以便有机会审查您的参赛作品 - 您是否突然需要进行调整？ 这种方法适用于实际和繁忙的人：这是一个明确的计划，包含重要的目标和行动，并且不会每天都在变化。 为了制作完整的欲望地图，你需要经历生活的所有重要方面。 同时，尝试在身体和健康这样的领域找到你的“未来感受”。 这包括分项目：食物，健身，休息，放松，心理健康，淫荡，运动，愈合。 做这个练习，想想你想在这些事情上感受到什么。- 为了“抓住”一个积极的浪潮，在一张纸上写下你对Body and Health领域的生活感恩的一切。 此外，这将有助于找出你可以关注的内容。 最好解释为什么你特别感激。
- 第二阶段是寻找弱点 ：列出你在这个领域不喜欢的一切。 毕竟，为了解决问题，你需要知道哪些。 你需要关注最重要的问题，但不要忘记小事情。
- 所有事情都已经开始的时候已经到来 - 所需感受的确定。 思考并写下您想要了解身体和健康的全部情绪和感受 。 最有可能的是，你会得到一个很长的名单。 而且非常棒！ 不要评价自己，也不要阻止意识流动 - 写下你想到的所有内容，不要过滤。 头脑应该站在场外，至少暂时是你的灵魂的第一把小提琴。
- 现在我们缩短感情列表 。 您可以立即或在几天内完成。 再一次，考虑每个记录的单词，大声地发音，并决定这是否真的是你想要的。 如果你在他的态度中感受到特别强烈的情绪，请留言：你想哭，生气，微笑，你会感受到幸福和快乐。 这是最秘密的感受。