对于预防，只有一种方法：缓解。 有人喜欢凡士林，某人 - 家常菜：蔬菜（橄榄油或亚麻籽油），凝乳，蜂蜜，甚至洋葱粥。 所有这些工具真的有帮助，如果你用它们压缩2-3小时，甚至更好 - 在晚上。 在采取这些措施之前，您需要确保脚部没有真菌，并且裂纹不会消失。 否则，压缩成为细菌的理想温床。 在手术前，请用抗菌化合物治疗脚。 如果裂纹还没有发生，但是担心过度干燥，可以用脂肪膏润滑双脚，穿上袜子 - 棉花或羊毛。 如果真菌？ 不要自行用药。 虽然内部和外部使用的手段很多，但抗真菌漆，以及用于去除指甲受影响部位的角膜斑或软膏，首先，有必要确认诊断。 真正有效的抗真菌药物只能由医生开处方。
不喜欢的玉米
摆脱干燥的皮肤，永远不可能发生裂缝 - 我们不断按压自己的身体，称重一小块区域，然后再次出现老茧。 放下一切，你不能！
记住：老茧不会被切断。 如果您使用玉米膏，请记住，来自粗糙皮下的新鲜果皮太嫩了 - 必须用特制的保护性石膏枕包住，否则很容易伤害此区域。 干燥的老茧（特别是已经出现的杆，延伸到轨道深处）最好不要触摸，让它们通过舱内的硬件方法去除。 每天的配方很简单：在晚上沐浴期间2-3次浮石运动。
营养问题
不要听那些试图说服你，指甲是死的，角质化的物质，因此喂它毫无意义。 指甲板接受一定量的营养，它生长并能够再生，因此不能认为是死亡。 那就是如果指甲没有滋养和润湿，那么“存活”的机会真的不多。
奶油浴对停止和指甲非常有用。 加入50毫升脂肪霜（一种理想的保湿剂！）温水和腿撒上15-20分钟，然后将它们浸入冰块冷浴中短时间。 指甲不仅需要滋养和滋润，还需要去角质 - 就像皮肤一样。 及时处理上层将有助于指甲看起来有光泽和粉红色。 但是在这里你需要知道这个措施：用锯条进行磨削的时间不应该超过10天一次，而且对于细而弱的指甲来说 - 甚至更少。 为了避免“弯曲”，不要在干燥的指甲板上打磨，在指甲上涂上薄薄一层植物油或特殊油。 在这种情况下，会发生一种“微缩”的指甲片，其结构变得更密集，该片获得对细菌的光泽和耐用性。 米克抛光可以通过专门的指甲磨砂来完成。 当然，角质层，指甲床和指甲的“根部”的强化营养和按摩是绝对必要的。 难怪他们说适当照顾角质层和指甲床 - 50％保证美丽的修脚！ 一定要按摩甲床和指甲，用橄榄油涂抹它们，甚至更好 - 专业的鸡尾酒指甲和角质层。
经典修脚修脚
这种修脚很受欢迎，因为结果可以立即看到。 通过切割工具，主人可以定性地处理愈伤组织，裂纹和脚，并且可以剥离。 但“经典”有其缺点。 之后，保护层的生长速度增加。 而这反过来又增加了干性皮肤和玉米的堆积。 此外，经典护理可能会导致受伤和割伤，这会增加感染的风险，并可能在行走时导致疼痛。
五金修脚
这是治疗皮肤干燥，脚后跟裂缝的脚最快的方法。 特殊的研磨喷嘴不会比古典修脚专家的脚差。 在护理的硬件版本中不使用水，而是使用特殊化合物 - 软化剂，这有助于腐蚀组织的快速剥落。 如果不是过程中产生的有机尘埃，一切都会很好。
维护保养
对于较薄的皮肤来说，理想的选择是药物护理：使用磨砂膏和其他基于盐，碱和果酸的化合物治疗脚，以及使用研磨指甲锉刀和刮刀进行研磨。 这里的优点是完全消除了伤痕和割伤，以及去除的皮肤层厚度非常小，这使您可以在完美的状态下保持修脚时间更长。
温泉修脚
最现代化的足部护理复合体。 它不仅包括卫生保健，还包括整个机体的放松。 由于天然成分的剥落，去除温泉配合物中的老茧和鸡眼。 有了这样的照顾，就不可能做得过分。 但其主要优势是对整个身体的放松效果。 这是一种反射按摩和芳香疗法，并提供必要的营养和保湿。 减少这种退缩 - 在个体不耐受情况下出现过敏反应的可能性。
饲料草料
至少指甲的健康和外观取决于饮食。 不要忘记丰富你的菜单：
- 肥奶酪：它完美结合必要的钙指甲，
- 有利于同化最后的磷和维生素的生长 - 维生素D; 海鱼和海鲜 - 它们含有碘，没有它们没有美丽的头发，
- 皮肤，当然还有指甲; B组维生素：提高有益效果，每天服用两汤匙干酵母;
- 新鲜的柑橘或果汁和冬季 -
- 酸白菜：这些产品中含有的维生素C，会增强一般免疫力，因此，加强指甲防御真菌; 此外，这将有助于避免dysbacteriosis，也间接对指甲有负面影响; 维生素A：它增加了所有组织的弹性，并将成为防止裂纹和分层的极佳方法; 倚靠鳕鱼肝，鸡蛋，橙子和紫色蔬菜和水果。