例如，如果一个人上瘾，例如酒精，毒品或赌博，这不仅是他的问题。 受苦受难者和他的亲人：他们也正在经历痛苦和恐惧。 但除此之外，他们通常很不幸地尝试挽救所爱的人，但不成功。 有时甚至试图挽救他，导致关系的最终破坏。 什么事情？ 如何表现以帮助一个人从有害成瘾中拯救自己？ 什么是需要的，相反，它不值得做什么？
1.不承担全部责任
依赖是一种疾病。 通常在此基础上，密切依赖的人对疾病的结果负全部责任，因为他们认为他“不能自救”。 重要的是要记住，支持和帮助是有帮助的，但将恢复的所有责任转移并非如此。 你无法帮助一个人绕过自己的愿望和意志。 如果你发现自己积极储蓄，而且获救者需要你的帮助，但对自己没有任何帮助，那么他的愿望或意图还没有形成。 你可能太过自信。 有时候，当你从事“储蓄”时，一个人所认为的无助成为他继续沉迷坏习惯的借口。 不要管理整个“操作”，提供适当的帮助，这种帮助不会放慢速度，但会培养出依赖者的意志，并且你可以做到。 记住有关“坏人”（例如“Afonya”）命运的电影：直到由于某些情况，他自己没有意识到需要依赖他的人，他的积极影响才会产生预期的效果。 任何发现自己处于这种状况的人都只能通过实现他对治疗的兴趣来帮助自己。 否则，亲戚的帮助将类似于K. Chukovsky的故事中的着名词组：“哦，这很难做到：把河马从沼泽中拖出来。”
2.选择正确的参数
通常在与一个上瘾者的谈话中，我们并没有谈论真正困扰我们的东西。 我们表示我们的愤慨（“像猪一样喝酒！”），他们的愤慨（“我们的朋友会怎么想我们？”）。 但刺激和愤慨通常是次要的。 如果你仔细聆听自己的话，结果表明这些感觉背后是一种强烈的恐惧。 我们害怕失去亲人，因为他的身体和/或个性遭到破坏，我们非常害怕失去我们的关系。 没有意识到我们的恐惧，我们不谈论它。 值得与你的感情分享：“我非常害怕，我感到无助，不知道该怎么做。 我非常伤心！“听着这些词和短语有多不同：”我喝醉了，像猪一样！“如果第二个引起愤怒和渴望回答相同的问题，那么第一个是信任和诚意。 反对你可以反对的侮辱，但反对感受 - 不。 与其阅读关于成瘾对健康有害的讲座，以及在这种状态下对我们的不愉快感，不如看看他是一位朋友，丈夫，伴侣，亲人并分享你的真实经历。 通常情况下，说服，威胁，记号引起家庭更大的冲突，而密切的冲突继续背离了他的习惯。 我们经常在我们的地址中听到：“我不喜欢它，走开。” 在某些方面，这是正确的。 因为每个人都有选择如何生活的充分权利，特别是如何去死。 有时你会设法让一个人改变他们的生活，但你不能“开心”。
有害的习惯是摆脱问题的简单方法
3.不要批评一个受抚养人的整个人格
作为一个规则，不批准亲密人士的依赖，也就是说，他只是他个性的一方，我们完全批评他的整个人格。 当一个人生病时，比如ARD，我们分开治疗一个人，并分开治疗这种疾病。 当一个人上瘾的时候，我们对他全部依赖：“你这样恶心！”当一个人受到批评时，他开始为自己辩护，然后侮辱，拒绝沟通，丑闻可以发挥。
4.尊重瘾君子无法迅速放弃上瘾
每个成瘾背后都有一些未解决的生活问题，成瘾似乎是人们唯一可以“关注”这种问题的方法，一种止痛药。 将爱人从瘾瘾中解救出来，在某种程度上会让他变得更糟，因为他真的经历了痛苦和恐惧。 试着了解他的问题的真正原因是什么，如果可能的话有助于解决问题。
5.不要混合依赖和关系
有一个神话，“如果他这样做（或者如果他不能放弃），那么他不会爱我。” 这通常被封闭的人用作对付依赖者的勒索手段。 当然，敲诈并没有实现，因为他们可以真正相信瘾君子所做的一切都与他们直接相关，并且他们自费承担一切。 事实上，依赖虽然会影响你，但并不一定是因为瘾君子对你的态度。 依赖的先决条件通常出现在童年。 因此，了解而不是混合：依赖关系依赖关系，关系关系很重要。 当关系本身存在依赖关系时，关系中的交叉关系可以设置得并不那么多，但只有当关系本身没有任何关系时。
6.照顾好自己
我们靠近一个依赖的人，经历了很多的经历：恐惧 - 对他，对他自己和他的家人，愤怒，怨恨，痛苦，悲伤，绝望，内疚和羞愧。 重要的是要记住，一个人的主要任务不是要医治另一个人，而是要医治自己，帮助自己。 这是解决问题的方法之一。 通过帮助自己，发展和亲自成长，我们常常把我们背后的人们拉近。 事情发生时，我们一旦自己处理这种情况，合作伙伴也会“突然”中断依赖。