带着绿色心情的早餐夏天。 市场和商店的柜台充斥着丰富的绿色植物。 使用本案例，每天在您的饮食中加入许多草药。 对于正常健康，建议每天吃一堆绿叶。 特别有用的是它与淀粉和蛋白质的使用，在这种情况下，它促进优良的消化，中和毒素，补充维生素缺乏症。 绿色蔬菜可以并且应该与所有产品绝对混合，因为它和一些药材一样，促进难消化的食物的消化。 所有水果和蔬菜都适合绿化。 如果您准备基于甜果的鸡尾酒，那么作为液体，您可以使用开菲尔，凝乳或乳清。 这与单独食物的法律并不矛盾。 甜水果和蔬菜都与酸奶产品完美结合。 今天在我们的菜单上是绿色的奶酪。 采取最绿色和最香的草药。 以草药为原料的山寨奶酪更有机，我们将添加一点点开菲尔。 简单的维生素早餐准备就绪
配料：- 豆腐200克
- 新鲜菠菜20克
- 开菲尔150毫升
- 盐2克
- 新鲜莳萝20克
- 罗勒绿色新鲜20克
- Rucola 20克
- 龙蒿（龙蒿）新鲜20克
- 第1步要制作绿色的奶酪，你需要采取奶酪，开菲尔，一套草药：莳萝，绿色罗勒，龙蒿，芝麻菜，菠菜; 盐。
- 步骤2用酸奶打败奶酪。
- 第3步在搅拌机中，研磨草药。
- 第4步混合奶酪和草药。 以盐调味。 再一次，动摇一切。
- 第5步放入一道菜。 供应早餐或晚餐。