现代公民，尤其是女性，很难从日常问题和信息狂暴中断开，这迫使大脑以在线模式持续工作。 而你想要回归这种被人遗忘的新年魔法感，跨越童话般的大门，导致梦想和梦想的实现。
现在是放松的时候了。
我提出了几种方法：
- 到了晚上，几乎所有的案子都完成了，孩子们被安置了，合同与丈夫签署关于不干涉你的行为，去镜子，皱眉额头，扬起你的眉毛，形象表达，然后放松，试图保持眉毛上方的空间完美平稳几分钟。
- 然后，她又说：皱眉，将眉毛移动到鼻梁，放松;
- 我们通过下面：眼睛。 画恐惧，最大限度地扩大你的眼皮，放松你的眼睛。
- 闭上你的眼睛，放松一下;
- 可疑地刷你的眼皮并放松;
- 鼻子：紧张的异象，仿佛感觉到异常的香气，站在这个位置，然后放松;
- 嘴唇：卷成管状，像吹口哨的东西，放松;
- 抬起上唇到鼻子，恶心，放松;
- 把下唇放到下巴，惊叹不已。 放松。
- 微笑，牢不可破的牙齿 - 放松。
做完运动后，点击脸部的手指尖，然后顺着鼻子到太阳穴的线条，从角落到耳朵，从嘴唇的角落沿着颧骨到耳朵的尖端。
如果这一切只对你有一次或懒惰，就从冰箱拿一块冰块擦脸。
寒冷使面部肌肉完美色调并释放被丢弃的脾脏。
为了消除日常积累的压力，neobymmassassazh手和手指。
为了进行自我按摩，您可以使用带有钩针或核桃的小球。
带有球或坚果的手掌应该被挤压几秒钟并松开，然后顺时针和逆时针在手掌之间滚动物体。 然后你可以去你的手指，按摩每一个从手掌开始到你的手指尖。
芳香疗法的行动是无可争辩的。 如果您对活性成分没有任何过敏反应，可以在温水浴中加入一滴香油，或用护手霜擦洗。
所有这些提示看起来似乎对你没有任何好心情，特别是如果你周围的人无法保持自己的负面情绪。 古代哲学家说：“他们冒犯了那些受人尊敬的人”。 如果你对一个特定的人非常恼火或冒犯，想象它处于最荒谬的境地和微笑。
微笑，即使你不想。