但皮肤仍然很嫩，容易受到伤害。 它需要温和的治疗和持续的护理，以特殊的按摩形式。 按摩练习是不同的，但是你喜欢什么，我们将在文章“婴儿放松按摩”中讨论。
这段时间的肌肉系统正在发展，在六个月的时候，孩子可以独自坐着。 他的头很好。 到八个月的时候，宝宝尝试独立起来，在没有外界帮助的情况下产生简单的身体动作。 正是在这个年龄（胸部），有必要开始系统的简单体育锻炼，帮助孩子举起和放下四肢，同时躺下，坐着站立，制造斜坡等等，并且产生一些按摩元素。 这些程序将有助于适当发展婴儿的肌肉骨骼组织，增强他的健康。 持续的体育锻炼和锻炼孩子将有助于正确形成自己的身体，发展对各种低温和疾病的稳定免疫力，以及外部环境的影响。 结果，孩子会变得健康强壮。 在婴儿期，有必要每天在露天与孩子一起散步。 到这些散步时间可以从每天半小时到三小时。 非常好，如果孩子的午睡会在露天举行。 在夏季，几乎整个光天，孩子必须在空中，采取空气和阳光浴。 同时，必须小心确保儿童不会接受额外剂量的阳光。 要做到这一点，孩子的头部必须戴上头巾或帽子，在阳光明媚的日子里，尽量确保孩子多在树荫下或建筑物和其他建筑物的阴影下。 为了宝宝全身系统和器官的适当发展，加强肌肉骨骼仪器，有必要与宝宝一起进行日常体操和按摩。
婴儿体操和按摩
婴儿按摩主要由抚摸和摩擦运动组成。 开始按摩时，首先必须彻底清洗双手，这样才不会在婴儿的各种致病微生物，细菌和污垢上形成脆弱的皮肤。 为了进行婴儿的按摩和体操，需要躺在桌子上，初步覆盖有被折叠几次的毯子或尿布，或者在沙发上或具有坚固表面的床上。 每次锻炼或按摩应该重复两到五次。 体力活动的总时间不应超过10分钟。 随着孩子的成长，练习的次数和体操和按摩的时间会逐渐增加。 体操和按摩可以在白天或者在白天交替进行：早上按摩，晚间体操或者反之亦然。 最好在晚上进行按摩，因为它能安抚宝宝的身体，促进健康和强壮的睡眠。 在按摩过程中，血液循环得到改善，孩子身体的肌肉和肌肉变得更具弹性，柔韧性和弹性。 按摩或体操后，宝宝只能在三十到四十分钟后喂食。 现在我们来了解一下婴儿可以做什么体操运动，以及它们对孩子身体的影响。 体操应包括锻炼，以发展和加强背部肌肉，手部，腿部肌肉，躯干和腹部肌肉。
练习1
孩子被放在右侧，用一只手握住它，另一只手的食指从上到下滑动脊椎。 这项运动发展良好，加强了背部的肌肉。
练习2
把宝宝放在肚子上。 把他抱在腿上，把下半身抬起来。 同时，孩子应该用手触摸桌子的表面，然后双手向前移动。 这个练习同时增强了手臂和背部的肌肉。 它可以与那些现在能够专注于手中的孩子一起进行。
练习3
把宝宝放在肚子上。 抓住他的身体下部，将他的屁股压在他的胸部。 同时，孩子举起手来抓住或移动躺在桌子上的玩具。 这个练习加强了躯干的肌肉。 只有已经学过玩具和其他物品的孩子才能进行。
练习4
这个练习与练习4类似，唯一的区别是腿的弯曲是同时而不是交替的。 这个练习发展和加强腿部和腹部的肌肉。
练习5
把宝宝放在背上。 抓住他的手柄，慢慢地帮他坐下。 这个练习发展并加强了腹部肌肉。 它可以由一个已经试图自己坐下的孩子来执行。
练习6
把宝宝放在肚子上。 把你的手放在它下面，把宝宝抬起来。 一只手应该把孩子抱在胸部，另一只手应该保持在脚踝的水平。 当这个练习进行时，孩子会独立地尝试保持头部水平位置，他的脖子和躯干肌肉会拉伤。 这个练习有助于加强这些肌肉。
习题7
这个练习与练习7相似，唯一的区别是他自己坚持向他提出的棍子，而不是成人的手。 这项练习将有助于发展和加强手部和腹部的肌肉，但它可以由一个知道如何坐在自己身上的孩子来完成。
练习8
把宝宝放在肚子上。 牵着他的手。 将孩子的手臂向不同的方向离开，将躯干的上半部分抬到桌子上方。 这项练习可以锻炼并加强背部，颈部和手臂的肌肉。 他能够执行一个知道如何独立思考的孩子。
如上所述，婴儿按摩质量上影响着所有孩子器官的发育和增强。 通过定期对孩子进行按摩，骨骼和肌肉系统正确形成。 此外，按摩有助于改善血液循环并加速儿童体内的代谢过程。 孩子的肌肉和关节变得更加灵活和有弹性。 按摩前的准备工作正常。 在开始按摩孩子之前，您应该用肥皂彻底洗手并用毛巾擦干。 然后将孩子放在桌子或沙发上，暴露身体进行按摩的部位。 和体操一样，你需要监视房间内的温度，预先通风房间。 之后，取决于宝宝的皮肤类型，孩子的身体和按摩师的手必须使用奶油或滑石粉。 你可以开始按摩。 抚摸和摩擦孩子的身体表面 - 婴儿按摩的主要方法 - 应该慢慢谨慎地进行，并且手和手指的动作。 这将避免损害宝宝娇嫩的皮肤。
要按摩宝宝的手脚，你需要稍微弯曲，放松肌肉。 不建议大大弯曲和伸直婴儿的四肢，因为在婴儿期时，他仍然没有充分发育骨骼和肌肉组织，关节和韧带非常灵活。 随着孩子的肌肉和韧带的急剧移动可能会拉伸，导致严重的疼痛和不良后果：婴儿的肌肉骨骼系统的发育将被打乱。 抚摸婴儿手柄的动作应该从手到肩关节。 婴儿的腿从底部向上按摩，从脚开始。 最初，按摩除了抚摸和揉搓孩子的身体表面外，还应该包括被动锻炼。 除了四肢的弯曲和伸展之外，还可以是按摩师的手指沿着婴儿背部的中线移动，或者在按摩师手中强调他的双腿推动婴儿。 随着腿部的强调，即使是三个月大的孩子也会试图推开他。 同时，他与全身进行运动，因为在排斥过程中，腿部的肌肉，双手都参与进来，而孩子则试图抬起头部。
我们必须严格监控在按摩过程中不会给宝宝造成痛苦的事实，否则他会拒绝进一步离开这个程序。 按摩应抚慰和放松宝宝，给他快乐。 当孩子4-5个月大时，通过引入主动练习，婴儿的被动运动应该逐渐复杂化，因为那时候孩子已经知道如何独立地抱头，有些可以坐着甚至爬行。 孩子能够拿起和移动提供给他的玩具和其他物品。 现在，当进行体操练习和按摩时，宝宝的动作应该旨在发展和巩固这些技能。 婴儿按摩应包括加强和发展肌肉，关节和背部，手臂和腿部骨骼系统的技术和方法。 这里有一些。
宝宝的手按摩
把孩子放在他的背上。 一方面，在笔刷区域抓住他的笔，另一只手执行五到七个笔画，从孩子的手开始并在肩部完成。
幼儿足部按摩
把孩子放在他的背上。 一方面，他的脚在脚踝部位，另一只手从脚部到腹股沟部位进行中风。
孩子的背部按摩
把宝宝放在肚子上。 双手背部从臀部开始抚平婴儿的背部，并完成上背部的运动。 这种按摩可以用于婴儿和婴儿。 当这个程序被执行时，婴儿会抬起头部，躺在沙发表面的手柄上。 这不仅有助于加强他的背部，还有助于增强颈部，头部和手部的骨骼和肌肉。 任何身体锻炼都是被动或积极的，对婴儿的整体发育和健康有积极影响。 它们有助于儿童所有器官和系统的正常运作，以及婴儿运动技能的发展。 孩子成长为流动和健康。 在新生儿时代，即在三至四个月的时间内，体育锻炼是被动的。 它们主要针对婴儿的无条件反射。 三到四个月，孩子能够进行一些简单的动作。 这就是为什么在这个婴儿在体育锻炼和按摩期间增长期间，有必要增加活动的被动锻炼。 这些练习可以是穿越，弯曲和伸展婴儿的手臂和腿部，背部练习，爬行和抓取玩具等元素。 玩具在这种情况下，最好使用明亮而明亮的玩具，以便孩子能够在沙发表面注意到它们，并且可以轻松地拿起或移动。 孩子在六或七个月的时候可以自己爬行。 在此期间，体育锻炼应更加多样化，旨在发展和加强各种肌肉和关节，即婴儿的四肢。 在这个年龄段，与幼儿进行体操练习或进行按摩，您需要与他交谈，因为孩子已经能够辨别成人的言语并遵循父母的某些指示。
与宝宝交谈也有助于他演讲的发展。 建议孩子拿一个玩具，在另一边坐下或翻身，从背部到腹部，反之亦然。 这些六到八个月的孩子可以单独或在成年人的帮助下完成这些动作。 通过做伸展，蹲下和翻身，孩子从而产生了一种复杂的发展和加强他的身体。 接近今年，孩子的体操应该更加复杂。 在这个年龄段，一个孩子通常可以坐着，站立，走路，蹲坐等等。 这就是体操练习应该巩固这些技巧的原因。 孩子可以独立地或者在成人的帮助下蹲下，从地上拿起玩具或者将它们从一个地方移到另一个地方，举起他们的腿和手臂，以不同的角度弯曲他们的躯干，降低或者倾斜头部等等。 这个年龄段的体操运动应包括锻炼以发展其活动和独立性。 现在我们知道如何为婴儿进行放松按摩。