一个人超过一半由水构成并不是秘密。 我们的身体离不开它。 在怀孕期间，对流体的需求可以增加，然后减少。 但事实保持不变：你喝的每一样东西都必须对你和小孩都有用。
因此，我们对过量（超过2杯）咖啡消耗（血压从它升高）施加禁忌，完全排除饮食中的甜味碳酸饮料（增加发酵过程），酒精（影响神经系统屑）和......长寿正确的饮料！ 顺便说一句，它应该全天均匀地进入人体。 但还有其他重要的细微差别，你也应该考虑。
计算金额
在等待一个双重积极的小生物体的时期，它被储存在孕妇大量饮用液体的液体中。 孩子长大后，羊水量增加，血液循环，心脏和肾脏负荷增加，所有代谢过程都加速。 很多时候，他们会被便秘，中毒，流口水等等所困扰......所以常常发生在处于某个位置的女性（不管一年中的哪个时间！）的渴望被生物体的非常真实的需求所刺激（如果在前夕你没有依靠盐渍黄瓜或鲱鱼） 。 你想知道你需要喝多少吗？ 这取决于很多因素。 其中一个重要的是怀孕的持续时间。 一名健康孕妇在液体中的每日需求量在1-2个三个月中为2.5升，第三个为约1.5升。 考虑到：怀孕第20周被认为是边界。 这是从这个时候限制饮酒量。
玻璃杯里有什么？
如果您已经整理了孕妇的液体体积和数量，问题就变得紧急：您需要喝什么？ 在头三个月，没有特别的饮料建议（你排除了所有有害的饮料？）。 所以大胆听取“食物直觉”。 你想要Uznar吗？ 拜托了！ 你想尝尝Kissel吗？ 如果你没有便秘，那么你也可以。 不要忘了水（从泵房里装好水）。 这比任何饮料止渴都要好。 顺便说一下，液体不仅会来喝我们。 我们从新鲜蔬菜，水果，第一课程中提取。 不要忘记他们！
在最后三个月，更多关注饮酒制度，因为出生正在接近每一天。 据了解，它们不仅与大量流体损失（强烈出汗，羊水排出，失血）有关，而且与一些可能避免的问题（例如破裂）有关。 在预计出生日期前三周，饮用方案的基础应该是乳制品 - 酸奶，发酵烘焙牛奶，酸牛奶，尼布丁。 他们和组织的弹性会增加，并且肠道工作将会被调整。
分娩前一周，放弃发酵牛奶，以亚麻籽煎汤（每250毫升沸水1汤匙）。 它可以防止粘膜干燥。
在出生当天，喝一小块百里香，薄荷，柠檬香脂，牛至，dogrose，醋栗，覆盆子（等量服用）。 这种饮料可以缓解宫缩并帮助宫颈快速打开。
特殊情况
从一些常常是孕妇伴侣的疾病中，你可以用治疗性饮料来摆脱疾病。 准备，喝，不生病！
中毒
做生姜茶。 从植物的根部切下1厘米的一块，在磨碎机上撒上钠，然后倒入沸水。 当有点凉时，加一茶匙蜂蜜。 喝中断的小啜饮。
胃灼热
甘菊茶会有帮助。 2汤匙。 花勺倒入半公升开水，并在火上保持约5分钟。 当它冷却下来时，在吃之前每天饮用三次，每次饮用三次。
便秘
白天，靠发酵的牛奶。 并且至少每天一次，把自己的胡萝卜榨干（可以用苹果或芹菜）。 主要的是，不要忘了添加一勺橄榄油，并在烹饪后立即饮用。
肿胀
有了这种疾病，你需要减少盐的摄入量（最低限度！）和液体（每天不超过700-800毫升！）。 继续进行，每天交替使用一种茶疗法：sporicha，蔓越莓叶，杜松（用200毫升沸水冲泡1茶匙原料）。
膀胱炎
你得了膀胱炎吗？ 每天至少喝2.5升液体。 酿造肾茶，dogrose汤，荨麻，蒲公英，其他具有利尿作用的草药。