在怀孕的第一个月应该如何行动以确保在未来八个月的宫内发育过程中正常的胎儿发育？ 你可以做什么，你需要做什么，什么是严格禁止的，我们将在这篇文章中讨论。 如果怀孕期待已久并已计划好，那么很有可能一个女人会过着健康的生活方式，并尽一切努力确保孩子舒适安全。 因此，规划是整个未来怀孕过程中的重要一点。
所以，如果你怀疑怀孕或月经奇迹般地推迟了，那么首先，你需要购买妊娠试验。 作为一项规则，许多测试显示，在妊娠期大约两周后的第一天，已经有可靠的结果。 尽管如此，参加妇女咨询是妊娠早期诊断和后续管理的重要一点，并不需要推迟到晚些时候。 即使出现首次妊娠征兆，医生也必须对您的健康状况作出结论。 只有医生才能规定所有必要的研究，概述后续行动计划，并回答有关怀孕过程的所有问题。 我建议你立即在办公室写下所有医生的建议，因为一旦你离开办公室，一切都很快就会被遗忘。 另外，写下所有你感兴趣的问题非常重要，因为在谈话中你不会忘记一些重要的事情。
怀孕的第一个迹象
怀孕的第一个迹象是以下症状：
- 延迟月经;
- 违反食欲;
- 恶心;
- 无力和头晕。
应该记住，这些症状不仅可以在怀孕期间发生，而且同时可能在妊娠期间完全消失。 购买的妊娠试验将帮助您更准确地导航您的“特殊”情况。 测试中即使是弱的第二条也表明正在怀孕。 如果您练习测量基础体温，那么通常在怀孕期间它会升高并保持在37摄氏度以上的水平。
妇女咨询的第一次访问
当你第一次访问妇科医生时，你通常需要回答许多问题：
- 患有严重的疾病和手术，慢性病;
- 您在上个月使用或现在使用的药物;
- 身体过敏反应;
- 家族病史：慢性病，遗传病，肿瘤病等;
- 社会调查：年龄，不良习惯，职业;
- 妇科询问：第一次月经期的发病年龄，周期的持续时间，持续的时间，规律性; 过去的流产，怀孕，堕胎;
- 负面的生活因素可能影响怀孕的过程。
初级医疗检查
当确定“怀孕”的诊断时，对女性进行全面的体检。 它包括：
- 检查心脏，肺脏，腹部器官;
- 测量身高和体重;
- 测量血压;
- 控制和检查外生殖器官的触诊;
- 用镜子对阴道和子宫颈进行内部检查;
- 估计你的骨盆的大小;
- 用双手检查盆腔器官。
此外，妇科医生会为您指定一系列的实验室研究：
- 如果这些分析尚未完成，则确定血型和Rh因子;
- 尿液的一般分析;
- 梅毒和艾滋病的血液检测;
- 测试糖尿病的存在。
医生也可以开具针对隐藏的TORCH感染的测试。
有必要为实验室研究不仅在首次访问妇女咨询时进行准备，而且还要在随后的访问中逐月进行。
每次医生探访怀孕卡时，定期定期输入以下数据：女性体重的变化，血压，子宫站立的高度，子宫的大小和形状以及尿液和血液检查的结果。
现在有必要定期拜访一位女医生。 这种访问的频率由医生决定。 通常，在怀孕的前半个月，妇女每个月到妇科诊所就诊一次，直到怀孕32-34周，就诊的次数在两周内增加到一次，在怀孕的最后一个月，妇女每周都会去妇科医生那里。 如果怀孕期间有任何问题，医生就诊的次数会增加。
放松练习
一个怀孕的女人从新的但不习惯的状态开始的第一天就应该照顾自己的身体和精神健康。 放松练习有助于冷静，放松，而不是紧张。 有整个孕妇瑜伽馆。 我建议先从安静的音乐中放松，比如“天籁之音”。 有必要坐得更方便，打开愉快的音乐，闭上眼睛，放松一下。 逐渐地，你需要放松身体的所有肌肉，从脚到脖子和脸。 我们需要平静地，平静地呼吸，通过鼻子思考愉快的事物，想象宝宝的成长和发育。 继续这个练习10-20分钟，每天至少1-2次。
需要紧急医疗护理的症状
关于如何在怀孕的第一个月以及接下来的几个月里表现出色，看着你的医生必须告诉。 从第一天起，您必须为自己和宝宝提供健康的生活方式，照顾适当的营养。
有时，特别是在怀孕初期，有各种不可预见的情况需要紧急医疗。 在这种情况下最主要的是不要惊慌，以免使情况恶化。 对医生的及时地址往往有助于以令人满意的结果解决问题。
立即就医治疗需要您的身体出现以下症状：
- 阴道轻微血性或褐色排出;
- 腹部疼痛，尤其是伴有血性分泌物，恶心和/或呕吐时;
- 流体从阴道泄漏;
- 特别是伴有腹部或背部的疼痛;
- 脸部和四肢肿胀;
- 剧烈头痛，伴有脸部和手部肿胀;
- 小便时发冷，发热，背痛，疼痛和烧灼感;
- 无力和头晕;
- 在39℃以上的寒冷和发热;
- 在怀孕的头三个月时就会呕吐;
- 体重突然急剧增加，每周超过1公斤;
- 在怀孕20周后，胎儿运动时间不会超过白天，或28周后每小时少于10次运动。