牙齿酸痛不会威胁生命。 然而，他们的待遇是一件麻烦的事情，而且很昂贵。 因此，学会从年轻人那里拯救你的牙齿。 牙科疾病通常始于童年。 然后稳步前进，最终导致牙齿不可逆转的损伤，疼痛和不适。 如果过程没有停止，则牙齿被完全破坏。
并不是每个人都知道这些令人不快的原因 现象 - 牙菌斑。 由于微生物的积累和生长而形成的牙齿表面上的这种特定的形成。 斑块附着在牙齿表面，不能用水洗掉。 牙菌斑细菌将糖和食物残渣转化为口腔中的酸，从而溶解牙齿的牙釉质。 结果，蛀牙开始了。 另外，由细菌释放的有毒物质引起牙龈发炎（牙龈炎），其出血。 炎症可以蔓延到颚骨和牙齿洞中的一群牙齿。 牙齿失去稳定，他们开始stag。。
如何避免这些不愉快的现象？
为了节省青少年的牙齿，他们应该每天清洁2次：早上（早餐后）和晚上，因为在睡眠期间唾液的保护性能下降。 优先选择牙刷 中等或软刚度的人造刷毛（尼龙）。 合成纤维可以具有坚固性和弹性，其末端是圆形的，不会损伤牙龈的粘膜。 另外，人造刷子比由天然刷毛制成的刷子更卫生。 只购买那些拥有卫生注册证书的牙刷。 牙刷应以密封包装出售，其中标明了其名称，刷毛硬度以及制造商信息。 新的牙刷应该用温水冲洗。 但不要用沸水来治疗，它会破坏人造鬃毛！
牙刷的大小是为每个人单独选择的。 工作部分的尺寸应为齿冠约2-3个直径：这样可以轻松清除难以触及的区域而不会出现问题。 成人的刷头长22-28毫米，儿童约20毫米。 猪鬃毛簇应该分布稀疏。 牙刷的形状不影响清洁效率。 更换牙刷应每隔2-2.5个月，店内干净地冲洗干净，放在玻璃杯中，抬起头来。 孩子的刷子应该柔软，头部小而短。 刷子的原始形状和明亮的颜色将有助于使您的牙齿清洁有趣并且对儿童有吸引力。
牙膏。
糊剂通常由防腐剂，表面活性剂，研磨填料，香料和粘合剂组成。 在糊剂中可以施用和治疗和预防性补充剂。 取决于它们是否被引入，膏体分为卫生和治疗预防。
牙膏 也必须符合特殊要求。 它们应该是无害的，具有抛光和清洁性能。 他们也应该有一个很好的外观，味道和气味。 具有冷却和消毒作用，具有治疗和预防作用。 科学地证明了氟在预防牙齿疾病中的重要作用。 因此，应该优选含氟牙膏 。 氟化物是化学化合物，在特别选择的剂量下，可以降低龋齿的风险。 他们应该帮助加强珐琅质，增加它对酸的破坏作用的抵抗力。 更多的氟化物阻止微生物的繁殖，不允许它们附着在牙齿表面，抑制它们的繁殖。 从而防止斑块的发生。 选择含氟牙膏时，请确保包装密封并且过期日期尚未到期。
在学习从年轻人中拯救牙齿的同时，请记住， 卫生牙膏仅用于清洁和清洁口腔。 通常，治疗性和预防性牙膏应含有生物活性添加剂：药用植物的输液和提取物，微量元素，维生素和盐。 根据其组成中包含哪些生物活性物质，牙膏可分为5组：
- 防龋膏;
- 与植物成分的含量一起粘贴;
- 盐膏;
- 含有各种生物活性添加剂的糊剂;
- 含有酶的糊剂。
防龋膏有助于加强牙齿的矿物组织并防止斑块的形成。 由于在其组成中引入了钙，磷和氟的化合物，因此可以达到这种效果。 “Fluoristat”系统中的牙膏“Blend-a-med Complete”和“Blend-a-med矿物质行动”有助于保护牙齿免受由于活性氟造成的龋齿。 对于1分钟的清洁，它们在10分钟内为牙齿提供与其他牙膏一样多的游离氟化物。 “Dentavit Q10”含有辅酶Q10，对牙龈有愈合作用，其成分中的活性氟可保护牙齿免受龋齿。 如果您已经增加了牙釉质对外界刺激的敏感度，“牙龈敏感”和“高露洁敏感”适用于牙膏。 如果您对寒冷，炎热，酸味，甜味有痛苦的反应，应选择它们。
含有作为添加剂的草药膏 ，有助于改善粘膜代谢，刺激小病灶愈合，减少牙龈出血，并具有优异的除臭性能。 他们的phytoformulas含有绿茶，圣约翰草，鼠尾草和其他植物成分的提取物。
盐牙膏含有各种矿物成分。 矿物质可以改善血液循环，刺激口腔中牙龈和粘膜的代谢过程，导致组织液从发炎的牙龈中流出的量增加。 盐牙膏因其镇痛效果而闻名，它们阻止软斑块的形成。
含有各种 生物活性添加剂的 牙膏具有愈合和抗炎作用。 它们用于治疗牙周炎，牙龈炎和口腔粘膜的其他疾病。
含酶牙膏能很好地清洁牙釉质。 它们溶解尼古丁菌斑，软牙菌斑，并且还清除牙齿之间的食物残余物。 这些专家建议在恶化期间使用该糊剂来治疗口腔粘膜和牙周病。 最近在销售中没有磨蚀性清洁剂和凝胶状透明牙膏。 凝胶牙膏对于釉质的修复尤其有效。
为孩子选择牙膏应该是牙医，同时应适当考虑牙齿的年龄和状况。 学龄前的孩子最好使用稍微发泡的糊状物。 儿童牙膏Vitosha F，Putzi，Drakosha含有增强牙釉质的钙和氟化物。 儿童牙膏中氟化物的含量比用于成人的糊剂少2-3倍。 这确保了宝宝的安全，以防他在刷牙期间意外地吞咽了一定量的牙膏。
其他预防手段。
牙线用于从牙齿的接触表面去除牙菌斑。 出于同样的目的，牙签也被使用。 近年来，医生们积极研究了口香糖对牙齿和牙龈发病率的影响。 科学家们证明：口香糖可以减少牙齿上的沉积物。 如果您将治疗和预防性添加剂引入其中，它可以起到预防作用。 “口香糖”会使流涎的速度增加3-10倍。 中和酸在口腔中的作用。 促进唾液进入难以触及的牙齿间隙。 有助于从那里清除食物残渣。 但是，应该记住：口香糖不能取代经常刷牙。
牙用酏剂的主要目的是口腔除臭。 它们用于刷牙后或进食后用于冲洗。 如果你添加治疗和预防性添加剂的酏剂，这将允许使用他们作为额外的预防药物。
适当的营养。
氟化合物以水和食物进入人体。 例如，用茶，矿泉水，海甘蓝，海水鱼。 但这还不够。 为了补充氟化物的存量，有必要使用氟化盐，含氟药物和牙膏。 为了预防牙科疾病，遵守一定的营养规则很重要。 主餐之间不宜多吃含糖量高的食物。 特别是棒棒糖和面粉制品（饼干，饼干，蛋糕），其残留物在牙齿上保留很长时间。 口中糖的持续存在刺激酸的产生，逐渐破坏釉质。 甜蜜的碳酸饮料，糖果每天超过五次的消耗，使龋齿的风险增加40％。
要拥有美丽的雪白微笑，请遵守以下规则：
- 而不是糖果吃更多的生水果，蔬菜，坚果;
- 彻底咀嚼生硬的蔬菜。 例如，胡萝卜和芹菜;
- 不要使用含糖量高的花蜜或碳酸饮料，喝无糖饮料，天然果汁，部分脱脂牛奶;
- 吃乳制品和绿色蔬菜。 它们含有钙，增强了牙齿的硬组织;
使用氟化物牙膏;
- 每天刷牙两次，同时观察正确的技术; 每天至少一次，使用牙线，涂牙签;
- 每顿饭后用水或牙齿酏剂冲洗口腔;
- 每年去看牙医两次。 医生会就口腔卫生提出建议，及时发现已经出现的问题;
遵守这些简单的卫生规则，您将保护您的牙齿健康美丽。 并且不要忘记教导如何正确照顾你的孩子的牙齿和嘴巴。