但在你开始为学童开展体育运动之前，你一定要去看当地医生的小孩。 特别是如果他处于青春期的边缘。 问题出现了：孩子的心脏应该运动到什么程度？ 而且，更重要的是，它不应该如何？ 这些问题只能由专家解答。 医生会听取孩子的心脏，将其发送给心电图（ECG），并在必要时规定其他类型的检查。 应该指出的是，并非所有人都是为一项大型运动而生。 有慢性病的儿童，如支气管哮喘，胃溃疡，肾病，关节等，禁止运动和一般体育活动。 对于心血管系统疾病，包括先天性心脏病，即使是小负荷也会导致无法弥补的后果。 儿童慢性感染病灶如慢性扁桃体炎，鼻窦炎，多发龋等，存在大量体力活动禁忌。 即使经过一次平常的病毒感染，孩子也不能在两到三周内运动，交出标准，参加越野拉力赛等。
医生通常会看到心电图，告诉学龄儿童的父母，他们的孩子不会是运动员，或者专业运动是禁忌的。 为什么呢？ 是的，因为这些孩子的心电图有一些特征。 这是早期心室复极，各种心电图室性预激综合征（WPW综合征，局部心室预激综合征，PQ间期短路综合征）的综合征。 所有这些综合征常常伴有心律失常，延长QT间期的遗传综合征可能是猝死的原因。 因此，具有这种特征的儿童在体育课和身体超负荷禁忌。 这就是为什么访问诊所非常重要，并确保你的孩子没有这样的问题。
如果孩子要认真参与体育运动，不仅需要心电图，还需要心脏超声检查或超声心动图检查。 毕竟，只有超声波能够显示心脏瓣膜（特别是二尖瓣脱垂，或PMC）的突出，功能椭圆窗（FOO），心脏中额外（假）和弦等。 这些所谓的心脏发育小异常也是一项大型运动的禁忌症。
什么是“运动心”？
心脏病科定期接受多年来一直参加体育运动的适龄儿童，体育运动是他们生活的一部分。 我必须说，一名运动员的心脏与一个不会经常进行强烈身体活动的人的心脏有些不同。 从训练的第一个月开始，心肌适应负荷，这尤其表现为中度心动过缓（减慢心脏节律）。 同时，孩子不会感到任何不适，他不会抱怨任何事情。 这种状况被称为生理运动心脏。 一个11到15岁的孩子不能快速适应负荷，一个体育运动的青少年心脏并不适合。 它只是“跟不上其发展和发展的速度”。
注意：心肌营养不良
由于对运动员的训练方案的医疗控制不足，并且随着负荷的增加，所谓的边界状态经常发展，其随后可能进入病态运动心脏。 由于小学生运动过度负荷导致器官过度紧张，导致心肌营养不良。 在这里，孩子们开始抱怨心脏疼痛，头痛，头晕，周期性无力，快速疲劳。 显示心电图的变化，可以在心脏的超声波上检测到左心室腔的扩张，其收缩功能降低。 对于一名年轻运动员来说，例如11岁的不利迹象之一是存在心动过速（快速脉搏）。
不幸的是，今天的大部分学龄儿童移动得并不多，花很多时间在课程后面，在电脑或电视机上。 有时候他们不容易被“踢出”进入街道，呼吸新鲜空气。 有时从乏力突然转变为强化训练也有助于发展心肌营养不良或心肌营养不良。 相反，随着体育活动的急剧停止，病态变化也可能出现。 因此，这些时刻也应该由体育医生来控制。
今天，有些人正在健身房里上课，在模仿偶像的时候，他们开始大胆地“扛铁”，而没有任何教练的控制。 你不能允许这个！ 就在青春期，身体非常脆弱 - 肌肉骨骼系统，包括心血管系统在内的整个内部器官都跟不上小孩的成长，它们还不够成熟，与成人不一样。 在体内大量运动的影响下，会出现“故障”。 问题开始出现 - 骨干伤害，心脏“假装”，心电图上的变化都被揭示出来。 随着“心肌营养不良”的诊断，一名青少年被送往医院。
培训应该推迟
在发现心脏问题时，运动员在检查和治疗期间必须退出训练。 重负荷的儿童运动员必须严格遵守当天的规定，至少要睡8-9小时。 监测饮食非常重要 - 它应该是合理的，高卡路里，高蛋白质，矿物质和维生素。 绝对禁忌的酒精和尼古丁！
此外，如果有必要，医生会开发心肌营养药物，改善心脏肌肉中的营养和代谢过程。 这些可以是riboxin，mildronate，preductal，ATP和cocarboxylase，多种维生素制剂，钾制剂，Aevit。 学童体育期间的治疗必须持续至少一个月。 然后建议将训练体制再降低2-3个月，同时保持晨练，散步。 如果确定的变化消失，体育只能更新。 如果这些变化持续6个月，那么你将不得不放弃进一步的体育活动。 还有许多其他有趣的爱好。 有必要及时调整方向，这样体育的拒绝就不会成为一个适合体育运动的核心的学龄儿童的悲剧。