啊，谁不喜欢春天的阳光？ 炎热的夏季天气？ 而太阳......太阳......太阳的海洋。 而在有太阳的地方，总会有人不会错过机会抬起他的脸向上微笑，焦急地等待一种温柔的青铜色，第一个棕褐色。
谭有用吗？
许多人认为晒伤不仅会轻柔地抚平皮肤，还会愈合皮肤，使皮肤处于良好状态。 但不管怎样！ 美容师大力吹嘘阳光直射的危害。
首先，晒伤是保护身体免受紫外线辐射的反应。 尽管我们的星球给予了我们的所有“预防措施”（是的，是的，它是臭氧层和磁场），但仍有一小部分身体，海浪和物质会对人体健康和健康产生不利影响。 在我们的案例中，皮肤是另一种生物防御反应。 他们处于极端的情况下（如太阳直射），可以使我们的身体免受紫外线的伤害。 因此，晒黑是我们身体接受的额外压力。
许多人已经注意到，当太阳稍微变暖时 - 脸上的皮肤已经在雀斑中，色素斑在身体的开放部位充满打哈欠，皮肤开始剥落。 另外，皮肤变粗，变稠，变干，变得不舒服。 而这一点，更不用说获得晒伤的可能性，这可能足以让一个凉爽的春日，尤其是风。
这一切都不好吗？
但不要说晒伤太危害和不好，从火中除了消极之外，什么都没有在等着你。 当然，你不能放弃日光浴。 因此，有必要采取一些措施，写在下面，以保持身体健康，不伤害身体。
其中一个妥协可以作为在树荫下晒黑：在这种情况下，皮肤获得一个微妙的青铜色阴影，没有很大的压力。 此外，你不太可能“烧”或得到烧伤或中暑。 因此，太阳会放松你的皮肤，你会对结果感到满意！
另一个折中方案可能是太阳不活动时的火灾。 对我们的纬度来说，这一次是经过十一点，十六点到晚上。 此时保持新鲜，甚至可以降低血压，改善感觉。 这不是在谈论快乐！
如何保护你的身体免受有害影响？
首先，你需要说，你需要每天保护你的皮肤。 另外，为了防止黑色素瘤（癌症）的发展或雀斑的普遍发生以及肩膀上“剥落”的皮肤比处理这些后果要容易得多。
首先， 特殊保护霜。 这些化妆品不应该错过有害的太阳光线。 每次出门之前，你必须洗脸和涂抹霜（出门前20-30分钟）。 这个程序将保护你的皮肤两到三个小时。 为了加强效果，您可以使用任何深色调的粉末。 在这种状态下，您将获得三到四个小时的保护。 至于眼部周围的部分，最好不要使用防护霜，而是应用这些部位的最佳营养霜。
二。 适当的营养。 在饮食中添加富含维生素C和PP（分别为抗坏血酸和烟酸）的食物会削弱皮肤对紫外线的敏感性。 对于这样的产品是臀部，青苹果，洋葱，红和黑醋栗（果汁），酸白菜等。
三。 已经出现的对皮肤缺陷的影响。 雀斑和色素斑点的美白归因于此。 你可以建议这样一个温和的漂白食谱：用50克3％过氧化氢和2克氨的混合物处理皮肤问题部位，每天1-2次。 处理应该高达10-15分钟。
你也可以使用特殊的漂白霜。 但是，这里有几个细微之处。 为了在不受太阳影响的情况下增强皮肤色素沉着的梦想，在晚上放置这样的霜剂费用或摊位一两小时。 再次，所有程序应该只在用洗液清洁皮肤后或在用肥皂清洗后（分别用于干燥和油性皮肤）进行。 该程序每天重复一周，然后休息几天（2-3）并重复课程。
请记住，疾病比警告更好，而不是治愈它。 这很容易，并且会增加免疫力，而不是这样会打在口袋里。 美丽健康！