在肚子上的圈子
这种按摩在大多数婴儿身上非常敏感的部位都有效，这可能是因为习惯了切割绳的问题。 后来，这样的招待会可以让他在心情不好时让一个孩子冷静下来。
用一只手将整只手放在宝宝的肚子上，深吸一口气，吸气并呼气。 然后，顺时针方向，抚摸肚脐周围的腹部。
保持我们的脚
当你握住孩子的两只脚时，每只手中都有七千个神经末梢。 通过这个简单的程序，便利了通过儿童的能量流动。
保持婴儿的脚，同时用大指轻轻按压脚底。
“干性按摩”
如果你决定在开始瑜伽之前不做全身按摩，那么做一次“干燥”按摩。 前台简单地拍了一下整个宝宝的身体。 他会在占领前热身小孩，会加强血液循环。 这种按摩既可以在衣服上进行，也可以在衣服上进行。
把你的手放在孩子的肩膀上，轻轻地抚摸着你的脊背，双手伸直臀部和臀部，然后走到腿部。 重复几次，观察孩子的反应。 如果他哭了，停下来并抚养他，然后继续锻炼。 它必须包罗万象，精力充沛，但仍然温柔抚摸。 这些动作将帮助你学会如何坚定和自信地对待孩子。
瑜伽前的按摩
根据印度的传统，与孩子一起上课按摩，然后继续练习瑜伽。 抚摸可以在孩子的衣服上进行。
除了其他的积极效果之外， 按摩整个小孩的身体 （如同没有它的任何纯净的油一样），增加孩子的自信心和舒适感 - 他觉得自己被爱，平静下来，照顾好。
在按摩和瑜伽练习期间，适用与正常儿童活动相同的规则。 你的行为应该带给孩子欢乐和快乐。 然而，孩子可能不喜欢一些运动，在这种情况下，你必须了解孩子不适当反应的原因，试着弄清楚他不喜欢这种方法，以及为什么他不想填补新的练习。 也许这些问题的答案将成为发现一些隐藏的身体疾病和关于新生儿健康的其他重要问题的“关键”。 最主要的是及时发现问题，并在可能的情况下预防，而不会浪费时间。
足部和足部按摩
开始按摩并帮助孩子放松的一种简单而愉快的方式是“印度挤奶”。
一方面，让脚踝上的孩子。 另一方面，像手镯一样抓住婴儿床，将这个“手镯”在脚上抬起，就像喂牛一样。 交替动作交替的手。
通过挤压每只脚趾，并用手的拇指抚摸脚趾从脚跟到手指来完成练习。
乳房按摩
用双手，从中间冲击胸部，用圆形溢流运动到两侧，然后回到中间。
然后，用一只手，将胸部对角穿过每个肩膀，然后穿过胸部回到中间。
手部按摩
一只手握住小孩的手腕，另一只小孩从腋窝到手腕抓握婴儿的手臂，就像在脚上一样。 挤压每个手指，并将拇指绕在手掌上。
面部按摩
将双手放在孩子两侧的脸上，用拇指抚摸眉毛，然后沿着鼻梁，沿着你的脸颊和下颚。
背部按摩
用手掌打开，轻松将孩子的背部从脖子移动到臀部，以流畅的动作改变手臂。
谢谢，宝贝。
让孩子回来，谢谢你让他今天按摩他。
轻轻松松
如果宝宝过早出生或出生困难，这种镇静运动就显得尤为重要，因为它可以将疼痛与疼痛联系起来。
仔细看看新生儿如何密切注视他的嘴唇，尽量捕捉尽可能多的信息，并且可能试图与你交谈。
一只手握住孩子的手，用另一只手指轻轻拍打手臂。
用平静的声音说：“放松。” 当孩子回应时，微笑并亲吻他。
增长健康！