“料理鼠王”夏天仍在继续......现在,“从花园里享受蔬菜和水果的味道是非常令人满意的。” 它们富含水分,不含卡路里,脂肪,而且根本没有胆固醇。 此外,蔬菜和水果增强了我们的健康,滋补身体与维生素和矿物质。 今天,我们推出了“料理鼠王” - 一种传统的普罗旺斯菜肴,在屏幕上发布相同的卡通后,这种菜肴变得更加流行。 最初,“料理鼠王”被认为是农民的食物,如果不是他们能吃的东西在地上生长的话。 关于烹饪。 尽管有大量的“动作”,但这个过程并不乏力。 切割西红柿,茄子和西葫芦需要多一点时间,但如果您在厨房配件库中有特殊的磨碎器,您可以更快更准确地完成。 是的,还有更多,一定要添加普罗旺斯草药加油,因为如果没有他们,没有任何“乡村”厨房的普罗旺斯地区的所有生长的东西都吃了。
配料:- 辣椒甜点2个。
- 西红柿2个。
- 洋葱1个。
- 盐1捏
- 向日葵精制葵花籽油2汤匙。 湖
- 西红柿2个。
- 茄子1个。
- 壁球1个。
- 罗勒绿色新鲜1束
- 新鲜的莳萝1束
- 欧芹新鲜1束
- 大蒜3小齿
- 橄榄油5汤匙。 湖
- 普罗旺斯草药1汤匙。 湖
- 第1步准备,你需要:西红柿,甜椒,茄子,西葫芦,蔬菜(品尝),大蒜,蔬菜和橄榄油(你可以简单地管理蔬菜),普罗旺斯草药的混合物。
- 步骤2首先,准备蔬菜酱。 在180°C的烘箱中将辣椒烘烤至黑皮肤状态(约30分钟)。
- 步骤3将辣椒放入塑料袋中。 好好卷起来,放凉。
- 第4步切碎洋葱。
- 第5步磨碎西红柿。
- 步骤6胡椒稍稍冷却后,将其剥离,去除种子并切成立方体。
- 第7步在植物油炒洋葱,搓西红柿和胡椒,加盐。 炖时酱汁有点厚(约5-10分钟)。
- 第8步将调味汁转移到烤盘上,将其调平。
- 第9步切南瓜,西红柿和茄子。
- 步骤10准备加油站。 切成片绿色,通过压榨挤压大蒜,加入橄榄油,普罗旺斯香草混合物并加入。
- 步骤11在酱汁上,交替放置番茄,茄子,西葫芦。 从上方倒入绿色的敷料。 覆盖在Falsa。 放入烤箱并在180°C烘烤1小时。