分娩不是一个容易的过程，其结局取决于诸多因素，不仅包括母亲和胎儿的身体状况，产科医院的技术设备和所有医务人员的资格。 成功的劳动过程直接关系到母亲分娩时的情绪和心理状态。 一个女人过度紧张，她的抑郁，歇斯底里的表现，侵略性和强烈的恐惧，可以使整个仿制过程的过程变得非常复杂。
那么为了促进分娩，可以做些什么？ 如何在这个或许是你生命中最关键的时刻控制情绪和感受？
这可以做得非常简单：使用肯定的口头陈述就足够了 - 肯定。 它们专门设计用于使女性能够在自己的能力中增长自信，并根除可能出现的恐惧即将诞生。
确认书应记录在特别指定的笔记本中，并在整个怀孕期间每天大声朗读。 女性越早开始阅读，她将在未来取得更好的结果。 你甚至可以每天多次阅读肯定句，最主要的是此刻没有人分心未来的母亲。
如果您打算使用确认，请尽量为自己提供舒适安静的环境，让您放松身心。 请家人不要打扰你很短的时间。 记录下记录并大声朗读，试图理解每个说出的单词。
促进成功和轻松交付的确认：
- 我决心轻松，成功和及时的交付。
- 出生将会在适合他们的时候到来。
- 我对自己的身体绝对有信心。
- 我摆脱了任何疑虑。
- 我对充满快乐和健康的未来充满信心。
- 诞生将会非常简单，快捷和简单。
- 我的身体积累了强大的健康积极能量。
- 我身体的每个细胞都很乐意为分娩做准备。
- 我的身体越来越健康，每一天都变得越来越坚固耐寒。
- 我轻松自由地呼吸。 我的呼吸系统已准备好分娩。
- 我的心脏运作得非常好，节奏清晰。
- 我的大脑和整个神经系统正在为孩子的诞生做准备。
- 我相信健康，成功，幸福和美好。
- 我的身体将充分应对即将到来的诞生。
- 孩子的诞生是我生命中最快乐也是最重要的时刻。
- 我已经准备好成为一位母亲，并且有意识地接受母亲。
- 我接受我对女性的属性，并认为我的怀孕是一种真正的快乐。
- 每一个新的一天都让我更加接近一个健康，强壮和坚强的孩子的诞生。
- 我内心的孩子日益壮大，日渐壮大。
- 我的生殖器官积累了成功和容易分娩的力量。
- 我认为战斗是一种伟大的礼物，因为新生命的诞生是可能的。
- 我承认自己的女性特质，并认识到母性的喜悦。
- 我对自己的力量很有信心。
- 我完全信任我的身体。
- 其他人关于分娩的所有负面言论我都搁置一旁。
- 恐惧，痛苦，兴奋和困惑绕过我。
- 我将从出生过程中获得的不仅是身体上的安慰，还有心理上的愉悦。
- 我意识到一个孩子的诞生是我生命中最大的快乐。
- 孩子的诞生对我来说是一个难忘的假期。
- 每一个新的一天都让我度过了一个美好的一天。
您可以添加任何新语句。 他们可以涉及到出生的过程，以及你的感受，情绪和经历。 主要的规则，应该永远记住：未来的母亲必须真诚地相信所说的话，不管他们看起来多么陌生。
毕竟，对自己的力量和成功交付的不可动摇的信念能够创造真正的奇迹。 它将一个复杂的生理过程变成一个愉快，简单，绝对不复杂的行为。