每个女孩都应该知道延迟不超过两天是正常的。 所有持续更长的时间应该提醒你，并鼓励你去妇科医生寻求建议。 原因可能是一个巨大的数字，因为月经周期反映了女性健康状况。 不仅身体上，而且心理上。
每月延期10天的原因
女性生活方式的任何变化都必然反映在她的月经周期中。 即使改变时区也会激发机体并引起延迟，所以在你恐慌之前，确保你生活中的每一件事情都是稳定的。 让我们看看月经推迟的最常见原因。
饮食
如果你开始积极准备夏季和减肥，在漫长的冬季积累，月经周期可能会对此作出反应。 大多数情况下，如果你严格遵守严格的饮食习惯，就会发生这种情况。 身体的这种行为是压力的共同反应。 在某些情况下，延迟可能持续数月。 这应该提醒你，让你考虑改变减肥方法的必要性。 更好地调整饮食和定期锻炼。
应力
家庭或工作中的问题直接影响到女性的荷尔蒙背景。 长期的压力可能会引起长时间的延迟。 为了避免这种情况，通过改变对压力情况的态度来改善你的生活。
体育活动
如果你已经开始积极参与体育运动，也许在月经周期有轻微的变化。 这是非常正常的，如果在密集学习阶段开始时，你会延迟2-4天。 如果时间更长，则负载可能过大，您需要稍微减慢一点。
病
在某些情况下延迟月经10天或更长时间会引发传染性和内分泌疾病。 因此，及时咨询医生是非常重要的，他们会做出正确的诊断。 因此，你会及时开始治疗，很快一切都会到位。
延迟月经10天：该怎么办？
不要惊慌并与妇科医生预约。 这是您可以提供的最健全的建议。 当你等待轮到你的时候，分析一下可能的原因。 你可以利用别人的经验，阅读女性论坛。 在许多情况下，它们具有启发性，有助于找出延误的可能原因。 但只有医生才能做出准确的诊断并给予治疗的预约。