与“橘皮”作斗争的一个非常愉快和有效的程序是用精油进行抗脂肪浴。 当您在温水浴中放松身心时，精油活性成分会与您的身体和身体密切配合。 芳香浴不但促进体重减轻，而且对身体和整体外观有积极作用 - 皮肤弹性改善，病情改善，妊娠纹消失，血液循环改善，免疫力增加，代谢正常化，精油具有抗炎作用。
对于这样的浴缸，建议使用橙，橘，柠檬，葡萄柚，佛手柑，松木，杜松，迷迭香，橙花油。 每天都可以服用含精油的抗脂肪浴，同时放松身心并照顾您的身体。
沐浴油与脂肪：一般建议
在准备抗脂肪浴时，您需要知道精油不会直接添加到水中。 首先，将油溶于少量牛奶，海盐，蜂蜜或麸皮的小容器中，并且已经将该混合物用水（水温37-38度）添加到浴中。 这样做是因为精油保留在水面上，不会与水混合。 牛奶，蜂蜜，麸皮有机会将油分布在整个水面，让您在洗澡过程中接触整个身体。
饭后2-3小时应该洗澡。 在洗澡之前，你应该在洗澡时洗澡，但不要用肥皂或沐浴露，并用麸皮，燕麦片或蛋黄洗澡，然后洗个澡。 接受反脂肪浴可持续10至30分钟。 洗完澡后，不必冲洗，如有必要，可以使用对比淋浴来振作起来。 在程序结束时，你应该休息30-40分钟。 洗完澡后你不能喝酒。 要消除脂肪团，使用芳香浴，你需要一个6-8周的课程。
反脂肪浴：食谱
- 将7-9滴（继续）溶于海盐或泡沫浴中的柠檬油并加入水中。 此浴提高皮肤的弹性，使其光滑，消除脂肪团。 此浴应该每周进行2次，持续20分钟。
- 基于基础油的浴液：将4kg迷迭香油，6kg百里香油，3kg桧油或1kg迷迭香油，2kg柠檬油，1kg薰衣草油，1kg鼠尾草油，1kg鼠尾草油天竺葵油或3cc柠檬油，5cc百里香油，5cc迷迭香油。 将混合物的一部分溶于10份基础油中并加入温水浴中。
- 在杏仁油基础上加入1茶匙杏仁油，10公斤柚子油，8公斤香叶油，10公斤香柠檬油，3公斤肉桂或马斯喀特油，1茶匙蜂蜜。 它是以杏仁油为基础的，因为其他油溶于其中。 混合剩余的精油，将混合物加入杏仁油中并与蜂蜜混合。 这种沐浴液能滋养皮肤，使皮肤再生，并且起到提升作用。
- 它需要4公斤橙油，4公斤柚子油，6公斤桧油，3公斤柠檬油，3公斤松柏油。 所有的精油必须溶解在200毫升的奶油中并加入水中。 浴应采取15-20分钟。
- 测量5-8个橘子油，加入橄榄油作为基料，并与水混合。
- 每天服用一种建议配方的沐浴液：2公斤柏油，2毫升杜松油，2毫升莳萝甜油或2公斤柠檬油，2公斤黑胡椒油，2公斤鼠尾草油或2公升玫瑰油，2公升天竺葵油，2公升莳萝甜油。 将这些混合物溶于30ml基础油中。 抗脂肪浴后，你需要一个凉爽的淋浴。
- 精油 - 2毫升柠檬油，2公斤橙油，2公斤柚子油或2公斤天竺葵油，2公升玫瑰油，2公斤莳萝油 - 溶于一杯牛奶中，加入一把海水盐并将所得溶液倒入水浴中。