为了在冬季怀孕带来积极的情绪，了解更多关于它的功能。 题目为“冬季怀孕，早期怀孕”的文章将有助于您正确引导怀孕。
通常情况下，怀孕的开始伴随着健康状况的某些变化。 你的身体适应它内部的新生活。 你可以感到疲劳和一些嗜睡。 在短日照的背景下，这些现象可能会加剧。 让自己休息！ 你的政权像小孩一样是可以的：21：00 - 你准备好上床睡觉了。 晚间聚会，你会稍后恢复。 一天散步非常有用。 但是，如果这时你必须在工作中，你怎么能负担得起呢？ 尽量使用午休，周末尽可能在露天度过！ 由于早期中毒，强迫自己充分吃早餐是非常困难的。 不要懒得带着食物托盘上班！ 不要在海外产品中寻找维生素。 你的饮食的基础应该是当地的时令蔬菜和水果：甜菜，胡萝卜，酸菜和苹果。
第二个三个月
身体中毒后，你的身体圆润，你感觉真的怀孕。 现在是时候照顾皮肤：此时妊娠纹开始形成。 街道上寒冷的空气和房间内的干燥导致皮肤过度干燥。 孕妇用低过敏性成分使用特殊化妆品。 注意植物油。 例如，葡萄籽油和橘子使皮肤柔软并防止妊娠纹的形成。 使用前，精油必须稀释。 所以，2汤匙。 大量的基础油（橄榄油或葵花籽油）加入2滴精油。 冬季 - 病毒感染高峰期。 在去诊所之前，准备一块纱布绷带（面罩）。 用盐水，oksolinovoy软膏或脂膏（凡士林）润湿鼻腔的皮肤。
在法令期间，你有机会放松，并准备在房子里出现一个小男人。 睡个好觉，不要懒惰出门散步。 这是你的日常任务！ 在你的脚下它很滑，所以慢慢地移动。 尝试购买舒适的鞋子。 高跟鞋无疑是美丽的，但在怀孕期间，尤其是在冬季，鞋跟低跟鞋走动更安全。 随着身体重量的增加，背部和脚部的负荷也会增加。 扁平足，从小时候就可以在怀孕结束时感受到。 由于脚上的负载不均匀，因此沿着小腿前表面绘制疼痛。 带鞋垫鞋垫的矫形鞋支撑您的腿部。 但是，如果疼痛和不适很强烈，请转向骨科医师。 注意你的体重：增加体重很容易，但摆脱它们并不容易！ 限制使用简单的碳水化合物和烘烤。 食物应该是高档的。
冬季菜单
冬天剥夺了我们新鲜水果和夏季蔬菜等“好吃的东西”。 但是，您可以根据自然的季节性礼物完成一份完整的饮食。 甜菜是B族维生素和叶酸的来源，它们参与血细胞生成和血红蛋白形成的过程。 它还含有大量的维生素C和A：它们是天然的抗氧化剂，也就是说，它们稳定并保护细胞膜免受损害。 由于果胶（食物植物纤维）的含量高，甜菜使粪便正常化，并作为天然吸附剂，因此参与人体的净化。 橙色美胡萝卜 - 一种β-胡萝卜素（一种可以在人体内转化为活性维生素A的物质）的沉积物。 为了确保所有有用的物质都被完全消化，使用甜菜和胡萝卜以及脂肪：使用酸奶油或植物油。 不幸的是，便秘是怀孕期间的常见现象。 现在是时候爱南瓜粥了！ 这种蔬菜是完全储存的，所以你可以在整个冬天购买它。 现在你会知道怀孕在胎儿的早期阶段是如何进行的。