但有一段时间婴儿需要以新产品的形式引入补充食物的饮食，但如果可能的话，不要停止母乳喂养。 那么是否需要为婴儿选择什么样的食物呢？ 孩子长大并增加体重，拥有运动技能和新技能的方式，是他正确和充足营养的一个指标。 正确选择食物，对于一个均匀的婴儿来说是非常困难的。 在我们面前有一个巨大的选择，在商店的货架上装满了儿童用品，但是要选择什么？ 谷物？ 水果？ 蔬菜？ 什么是你的孩子的第一个，真正的，有用的和重要的美味食物？ 如何选择合适的食物和适合婴儿的食物，每位年轻的母亲都感兴趣。
根据世卫组织（世界卫生组织）的最新建议，应在半岁以后喂养儿童，到这个年龄时，胃肠道的器官已经准备好接受除母乳之外的其他食物（适应的混合物），大多数情况下婴儿独自坐着并表现出坦率的食物兴趣。
如果孩子捡起一点，那么你需要从谷物开始，最好是无麸质（荞麦，大米，玉米），因为。 面筋很难消化。 如果宝宝的体重正常或超出标准，那么从蔬菜开始。 先用最少的过敏原：西葫芦，南瓜，菜花，西兰花，土豆。 然后介绍南瓜，胡萝卜，洋葱，莳萝，香菜，甜菜根。 茄子，西红柿应该推迟到一年。 从引入蔬菜开始2-3周后，您可以添加几滴植物油（橄榄，玉米，向日葵）。 首先有必要给予微量 - 大约半茶匙，并逐渐将该部分带到100-150克。
孩子们应该给水，从干果，从野玫瑰汤，茴香汤中取出不加糖的茶。 渐渐地，你应该进入乳制品的饮食 - 低脂奶酪，酸奶，酸牛奶，儿童豆腐。 此外，这些乳制品可以在儿童乳制品厨房获得。 因此， 宝宝的菜单接近一般餐桌的菜单，但我们不能忘记， 婴儿食品明确排除烟熏，尖锐，油炸，高脂肪食物，以及糖果，咖啡因。
盐和糖建议在一年后给予tk。 婴儿体弱的肾脏不能去除体内的盐分，而且在这么早的时候添加糖就充满了糖尿病的发展。
将粥和蔬菜全部拿完后，可以进入水果，即青苹果，梨，香蕉。 与其余的水果，最好容忍一年。 首先，可以将微量剂量混合到粥中，然后您可以做土豆泥，并分别给予，例如在早上吃零食。
8个月后开始服用肉制品，并开始使用微量元素。 这是第一次，兔子，火鸡，低脂牛肉，牛肉和鸡胸肉等低过敏肉类非常适合。 从儿童菜单中应排除脂肪肉羊肉，猪肉，因为这是一个重量级的产品，为孩子的身体。 由于其成分中存在有害成分，因此没有必要给孩子香肠，香肠。 逐渐地，一年后，你可以引入肉类副产品，鸡肝是非常有用的，它的营养价值是不可替代的，它包括大剂量的铁，钾，磷，钙和B族维生素的复合物，这是生长有机体所必需的，适当的骨骼发育。 在饮食中使用鸡肝将为儿童服务，作为预防缺铁性贫血和r ets病的“草药”。 为了滥用这种产品，也没有必要，因为肝脏含有胆固醇。 营养价值也有语言，心脏等副产品。
关于 为婴儿选择什么食物的 几点建议 ：
*如果您使用罐头食品，熟悉产品的成分 - 详细研究成分和成分清单。 一些制造商生产100％单组分果泥，例如水果或蔬菜，并且一些水果/蔬菜/肉泥是用少许水培育的。 有必要稀释更稠密的产品。
*对于更复杂的产品，例如肉类，鱼类，奶酪 - 检查这些成分是否以百分比列出，以便您可以控制您的孩子消耗多少食物。
*淀粉或米粉？ 他们有时需要获得正确的一致性。 例如，如果是大米布丁，或者与大米，荞麦或燕麦粉相适应的牛奶混合物 - 那么淀粉就不应该存在于这种产品的成分中，而是米粉。
*婴儿食品中的食品补充剂是有限的。 通常添加维生素C是为了弥补加工过程中的损失，它可以作为防止脂肪斑块出现的抗氧化剂，所以水果和蔬菜泥变成黑色。 婴儿食品中不应含有食品防腐剂，调味剂和着色剂。
*糖和盐？ 检查糖和盐成分的成分列表，对于100克儿童产品，它不应超过100毫克。 婴儿食品的一些制造商使用远低于此速率。
*第一，第二和甜点？ 你的孩子需要甜点吗？ 医生，营养学家说，适合婴儿的甜点不会产生。 水果原浆与低脂酸奶混合，在孩子的厨房中得到凝乳，这将成为宝宝的最佳甜点。
*不要将糖，人造甜味剂，蜂蜜或盐加入婴儿食品中。 6个月后，如果您决定让宝宝尝试果汁，请选择100％天然，不加糖，巴氏杀菌的果汁，并将宝宝作为膳食的一部分。 不要教你的孩子喝果汁饮料。 这是有害的！
从出生到三岁，儿童的生长发育速度加快。 营养是这一过程的动力，你的孩子的健康和状况取决于适当的营养。