我们不断地努力工作，没有休息，我们100％承诺，我们做出决定并对他们负责。 有几个星期我们加班，没有休息。 在我们失去对工作的兴趣之后，因为失去了对我们新奇感，一切都是可预测的，单调的。 这项工作是“在机器上”完成的。 我们一直处于激怒状态，我们没有足够的力量或渴望继续工作。 从失去对工作的兴趣中，我们很忧郁，担心。 很少能够长时间承受这种情绪压力，并且之后重新获得力量并继续工作。 其他这样的压力更糟。
首先，控制你的情绪。 跟踪你的情绪并管理情绪。 要有耐心，克服障碍。
尝试在工作中找到有趣的新东西。 寻找活动的新方向。 当你开始工作时，改变路线。 如果有时间和机会，然后在公园散步。 当你回家时，然后走出去几站，走到房子。
正确的工作和休息时间结构也可以解决您的问题。 尝试在白天安排小休息，经常与您的朋友和家人沟通，为您喜爱的活动或运动找到时间。
良好的心情和强烈的神经将有助于健康而充分的睡眠。 对于睡眠，至少需要8个小时。 睡眠恢复我们的力量。 完全睡眠后，我们将为任何困难的工作做好准备。