未来的妈妈担心这个问题，我可以在怀孕期间洗个澡吗？ 对妈妈和未来宝宝的健康安全吗？ 它曾经是孕妇游泳和洗澡是危险的。 毕竟，脏水会进入阴道并伤害到孩子。
但这只是猜测。 如果水进入阴道，位于宫颈的紧密软木塞可以保护宝宝免受任何感染的侵袭。 当然，如果你还有水 - 禁止洗澡。
我可以在怀孕期间洗个澡吗？
对于未来的妈妈们来说，水上健美操课程有很多。 这些练习会影响未来母亲的肌肉并为分娩做好准备，训练呼吸系统，影响肌肉张力。 但是池中的课程有缺点：
- 池中的水非常氯化，可能导致过敏。
- 在公共泳池中，您可以捡到真菌或感染。
你可以在家里安排一个“游泳池”，你不能游泳，但是你可以保护自己免受游览公共游泳池时发生的各种麻烦。
洗澡
在洗澡等待你的主要危险是浴室的光滑底部和地板，热水。 必须记住，由于血压升高，非常热的水会导致流产或早产。 常温从36度到37度。 在浴缸的底部，你需要放置一个防滑垫。 不要忘记不同的芳香添加剂，它们会让你的皮肤闻起来并改善你的情绪。 但这里也有一个问题。 禁止用百里香，广藿香，雪松，柏树，迷迭香，罗勒等油类洗澡。 沐浴有助于缓解背部疼痛和紧张情绪，改善疲劳腿部的血液循环，减少浮肿，清除炉渣，平息神经系统，放松肌肉，缓解疲劳和紧张。
关于一个热水澡，你需要忘记，但是从温水中不会有任何伤害。 在这样的洗浴中，您将获得最大的乐趣和好处，并且不会感到任何不适。 不要忘记沐浴露。 使用孕妇产品，包括油和维生素，海藻和草药提取物，他们都很温柔地照顾皮肤。
当你洗澡时，你需要有人在房子里帮助你离开浴缸，以避免滑倒或坠落。 为了不让身体脱水，浴应不超过15分钟。
芳香浴
他们可以服用整个怀孕，他们将成为一种极好的放松方式，并为未来的母亲带来许多快乐。 只有怀孕期间并非所有的芳香油都可以加入浴缸。 建议添加以下油品：桉树，茶树，檀香木，红木，橙花，奈洛里，柠檬，酸橙，莱维斯亚，卡亚普特，佛手柑，橙子。 在浴中加入3滴油。
在怀孕的第三个三月，由于宝宝的突然运动，女性不舒服不舒服。 这伴随着焦虑和睡眠障碍。 一个经济实惠的出路是与依兰或橙花油一起温暖放松的沐浴，不应该有八滴以上的油。 为了在枕头边缘安静地睡觉，涂上两滴薰衣草。 在整个怀孕期间，准妈妈应该围绕着自己的一切，和谐，安逸，明亮，这将带给她真正的快乐。
总之，我们补充说，在怀孕期间，您可以在合理范围内洗个澡，温暖，不超过15分钟，并用正确的芳香油轻松洗澡。 在艰难的一天结束时，晚上会很愉快。 祝你好运。