不幸的是，并非所有的孕妇都有生活的环境，所以有可能将这种责任转移到某人可靠的肩膀上。 在这里，我们去商店购买必要的东西，然后带着负担走出去。 这里是勤奋的女主人从事家具整理的清洁工作，因此表达了在女性身上发生的“筑巢综合征”。 更不用说生活在农村的孕妇，一天不能留下忧虑和烦恼。
怀孕期间是否可以携带重物，或者是否有例外情况？ 你需要知道，在这种情况下，你可以把你的孩子和你自己置于危险之中。 如果一个年轻女性的身体没有受过训练，那么可能会有流产的威胁。 因此，如果你不习惯穿重物，过了一会儿注意到下腹部有疼痛，那么不要犹豫，去看医生或叫救护车。 只有及时的医疗援助才能使您的怀孕免受不利后果的影响。 即使情况似乎不太严重，并且疼痛并不强烈，也有必要去看医生。 只有专家才能正确地决定是否值得仅仅指定药片，或者是否需要更严重的医疗干预。 这种情况有时会变得如此危险和短暂，以至于在一分钟内节省账户。
但是举重不仅对孩子是危险的。 孕妇本人也承受重负荷，这比孕前影响的身体要多得多。 这些负载会影响骨骼，增加脊椎上已经很强的压力，尤其是在腰椎和骶骨区域。 背部可能会有疼痛感。 在妊娠激素影响下发生变化的关节软骨也成为经历负荷增加的薄弱环节。 事实上，身体为孩子的出生准备了母亲的器官和系统。 为了使分娩前的骨盆骨更容易分离，会产生一种特殊的激素，使得软骨位于骨关节的边界上，更易碎。 但是这种激素不仅影响耻骨关节和骨盆骨，还影响女人的所有关节。 这就是为什么你应该照顾自己。 孩子出生后，工作量和工作不会结束，而只是开始。 一个充分发育和成长的孩子需要一个健康，快乐的母亲。
但是，那么该做什么，生活如何，助手并不总是在手边？ 有几条规则可以促进孕妇的生活并减少威胁的危险。
1）不要将购买的产品放入一个包中，均匀地分配给双手。
2）如果可能的话，不要购买太多的产品（不超过3公斤）。
3）不要用重力将重力从地面抬起，弯腰。 最好从半坐姿位置抬起重力，稍微张开双腿，这样负重就不会落在你的背上，而是落在你的脚上。
4）佩带产前绷带，将更均匀地分配脊柱上的负荷。
如果你是运动员或者从事怀孕前的体育运动，那么在怀孕期间应该限制或完全排除这种活动。 在这方面，值得咨询一位主要的怀孕产科妇产科医生。 将活动切换到较轻的运动：瑜伽，不知疲倦的游泳，户外散步，健身球，晨练。 现在你知道怀孕时如何携带重量，但最好不要滥用它。