通过及时接触专家 - 心理学家，可以避免很多问题和抑郁症的后果。 然而，很多人并不认为这是必要的，因为对于只有那些有明显神经系统和心理问题的人对心理学家和心理治疗师有吸引力的事实存在充分的偏见，我们并不认为自己是这样 - 因此，在心理学家和心理治疗师的帮助下，我们不我们所需要的。 这是第一个错误！
你的亲友无法帮助你，如果你不想要它，如果你不想治愈，治疗效果将为零。 不要害怕医生，只是因为你没有身体上的创伤，而是精神上的创伤。 当抑郁症呈慢性形式时，则可能逐渐将疾病转变为精神障碍，因此有必要立即联系专家。
考虑抑郁症的诊断标志：
- 感到孤独，悲伤和异化。
- 长期睡眠问题（极度嗜睡，相反，失眠）。
- 空虚和绝望的感觉。
- 严重的内疚感。
- 对任何事物失去兴趣。
- 快速疲劳。
- 决策过程中的困难，反应迟钝。
- 身体或精神缓慢。
- 头痛，关节疼痛。
- 自杀倾向的思考。
抑郁症：通过各种方法治疗。
抑郁症被认为是一种严重的疾病，但它是可治疗的。 与任何疾病一样，一个重要的因素是及时诊断和正确诊断，治疗所需的时间以及医生建议的所有建议的完成情况。
治疗方法如下： 心理疗法或药物治疗 课程 ，即抗抑郁药的使用或综合治疗 ，不要忘记传统医学 - 用民间偏方治疗 。
心理治疗课程的任务是帮助病人学会应付日常压抑的情绪，帮助恢复正常和健康的生活方式。 心理治疗将帮助患者及其家人了解究竟精神疾病是什么，他们可以导致什么以及他们可以应对哪些方法。 复合体中的课程可以增强药物的效果。
用替代药物治疗。
- 胡萝卜汁。
维生素胡萝卜汁有助于改善您的健康。 你可以加蜂蜜或糖。 每天喝2-3杯。
- 香蕉。
科学家说，在香蕉中，大量的激素“mescaline”对身体健康和情绪负责。 一天一些水果 - 你会感觉好多了。 香蕉是糖果的绝佳替代品。
- 人参。
在治疗中，可以使用人参的根和叶。 酊剂的制备方法：每100克粉碎后的混合物，应将粉碎的叶子（根）从计算1升水中倒入热开水中。 灌注3小时。 使用说明：每天1茶匙。 还具有人参酒精酊的治疗作用。 准备方法：每100克混合物计算1升，叶子（根）应该用酒精倒入。 坚持几个小时。 如何使用：每天三至四次，20-25滴。
- 阿斯特拉洋甘菊。
许多有用的特性是凉茶，例如开花甘菊翠菊。 花开水倒入，放置30-40分钟。 每餐饭后，推荐一杯。 必须每天重复新鲜制备的汤剂。
- 舒缓的茶。
如薄荷，柠檬香脂，洋甘菊等草药具有良好的舒缓作用，缓解疲劳，缓解失眠。 草药煮10-15分钟，坚持在温暖，避光的房间。 睡觉前拿茶应该是杯子的一半。
- 梅丽莎。
这种基于柠檬香膏的酒精酊剂的配方即使在古代也非常流行。 材料：柠檬香脂叶，碎柠檬皮，肉豆蔻（地面），香菜，干丁香。 十克柠檬香油，十克柠檬皮，肉豆蔻和香菜（各3克），一瓶干丁香伏特加 - 1升。 坚持必须在3x-4x周期间，而不是更少，那么这种酊剂会被仔细过滤。 使用方法：作为饮料（茶）和食品的添加剂，也可以单独服用，预先加入蜂蜜或糖。
- 牡丹。
牡丹花瓣倒入酒精并灌注2至3小时。 每天服用25-30滴药水。 在特别困难的情况下，剂量增加到1-1.5茶匙。 疗程持续25天。 如有必要，治疗可以重复进行。
有必要领导一种正确的生活方式：放弃酗酒和吸烟，玩运动，吃健康食品，观察当天的政权。 所有这些都有助于早日康复。 同样重要的是积极的情绪。