早餐奶昔

将燕麦片撒到变黑（当然没有油）。 成份：

• 燕麦粥 - 25克
• 草莓 - 150克
• 牛奶低脂肪低乳糖 - 450毫升
• 天然酸奶或冰淇淋 - 50克
• 蜂蜜透明 - 1艺术。 一勺
• 薄荷枝 - 1片

说明

将燕麦片撒到变黑（当然没有油）。 用牛奶，酸奶或冰淇淋，草莓，燕麦片和蜂蜜搅拌搅拌机。 倒入2杯深鸡尾酒，并用薄荷装饰。

份量：2