内容
脚步和问题与他们足浴，他们的类型洁净托盘治疗足浴对比足浴沐浴足浴足浴增加出汗足浴停下来，并与他们的问题
脚是脚的下部，执行弹簧和支撑功能。 脚部工作不明显，但任何违规行为都会导致酷刑。 在我们这个时代，精心修饰的脚在很大程度上决定了女性的外表，并且是她的文化的一个指标。 如果在脚趾部位有脓性感染或皮肤阻塞真菌？ 脚部出汗过多也会产生许多问题。
腿部的血液供应，例如静脉（弯曲和静脉曲张）和动脉（动脉变窄）受到影响。 除非在它们出现静脉的情况下腿部或脚部会有吸引力吗？
足浴，他们的类型
根据你追求的目标和你想要得到的结果，你需要选择洗澡的种类，因为它们中有很多。
沐浴可以是：硬化愈合，滋补，清洁等。 所有这些程序应该是系统性的，几乎没有一个足浴可以受益。 洗完澡后彻底擦干你的脚，因为水分吸引了真菌，并且用特殊的霜剂润滑。
清洁托盘
腿发汗，疲倦，它们被各种微生物，污垢和灰尘积聚。 因此，应定期用肥皂清洗脚部，并用清洁足浴替代。 清理足浴盆和盐的皮肤，为此在一升水中放入1汤匙大海或食盐和2茶匙小苏打。 这个程序的持续时间是15到20分钟，我们每天做10个程序，然后每周2到3次。 可以使用液体肥皂代替盐。
足浴
患感冒或预防感冒，我们做热足浴15或20分钟，可加干芥末。 这种程序很可能会分散注意力，促进血液从粘膜吸收到腿部，从而减少炎症过程。
消毒剂属性有金盏花和洋甘菊浴，它们用于腿上的小伤口。 要做到这一点，1汤匙金盏花或洋甘菊花，我们填充1公升开水，我们坚持30分钟，然后我们应变，冷却一点，洗澡。
由于脚部过度出汗，我们从橡木树皮的汤汁中洗澡。 用2汤匙橡木树皮和一小块开水烧开10分钟，拉紧，放凉，把脚放在浴缸里，我们会事先用肥皂清洗。 浴的持续时间为10或15分钟，程序在整个月进行。
对比足浴
对比浴可预防感冒，促进免疫力并缓解疲劳。 在这种情况下，腿在寒冷（2 - 3秒），然后在热水中放置5 - 10秒。 我们在冷水中完成手术。 这样的浴池是很好的血管体操，它们会导致血管扩张，然后变窄。
调味托盘的脚
良好的滋补属性以盐溶液浴为特征。 以1升水为基础摄取海盐，最好取2汤匙小顶。 水应该有点温暖，浴的时间是15分钟。
云杉和松针，桉树和薄荷等植物的精油具有滋补性。 几滴精油将被添加到浴缸，这将被倒入温水，我们在腿上保持15或20分钟。
足浴禁忌症对于那些发高烧，出血倾向和高血压的人来说，洗脚的热浴主要是禁忌的。 禁忌浴与静脉扩张，肾脏和心血管疾病。
托运足部过多出汗
来自化学家的雏菊浴
每天晚上出汗过多时，我们会用洋甘菊浸泡沐浴。 取6汤匙洋甘菊花序，装满2升开水，盖上碗盖并坚持一小时。 将紧张的输液再次加热，我们将腿放在里面，直到水冷却。 对于我们使用的汤和水煎，煮10分钟。 手术后，脚用硼酸和滑石混合粉末。
如果老茧出现在腿上，指甲没有很好的修饰，那么这样的腿就不能称之为修饰。 但照顾你的脚并不昂贵，并不困难。 大约每2周一次，你需要把你的指甲整理好，最好在睡前3小时做。 在这段时间里腿可以休息，而鞋不会损坏清漆。
要在家里修脚，你可能需要：海盐，足霜，浮石，磨砂膏，温水盆，指甲锉，毛巾。 作为足部护理的附加手段，您将需要脚刷，角质层，角质软化液，软泡沫橡胶条等。 皮肤可以用浮石治疗，你需要擦润肤霜或略微温热的橄榄油。 足浴是软化脚步脚步的好方法。
良好的足浴
与石蜡浴
我们将20克石蜡溶于1升水中。 溶液的温度应该是38摄氏度。 在这种解决方案中支持腿10分钟。 石蜡有助于减少炎症和激活血液循环。 对于那些患有糖尿病和静脉曲张的患者，这一手术是禁忌的。
用橡树皮或圣人浴
在一升水中，加入1汤匙鼠尾汤或橡树皮。 将脚放在浴缸中10或15分钟。 橡树皮和鼠尾草抗菌作用也有助于正常化汗腺的工作。
浴与荨麻和圣约翰草
取2汤匙荨麻和圣约翰草的混合物，倒入1升沸水，冷却。 我们将在这种输液中将脚放置一刻钟。 此浴有助于减少出汗。
用苏打水洗澡
取2茶匙小苏打并溶于1升水中，加少许肥皂片。 将腿放在此溶液中，直至盛水桶中的水冷却下来。 足浴后，用温暖的毛巾小心地擦拭脚部。 周期性运动可去除拇指小垫和脚后跟上的老茧。 那些已经变硬的皮肤区域，需要用浮石仔细去除。 然后用修脚刀削掉。 我们把它放在软化角质层的方法上，然后用木棍将它推开。
小步骤剪指甲，以便可以避免麻烦。 当我们清理指甲槽时，小心地用指甲锉钉子。 腿上指甲的经典形状是当脚趾直接在大脚趾上，而在其他脚趾上时，指甲更圆润。 最后，你必须首先涂上清漆底漆，然后涂上彩漆。
苏打热足浴
在肥皂热的解决方案中，加入2茶匙苏打水。 在修脚之前，这个洁净浴需要大约10分钟，而热水足够了。
足浴与石榴皮
取半杯石榴皮，用300毫升的热水加满，然后放在一个小碗里的小火上烧开。 15分钟后，将水煎液从平皿中取出，然后让其冲泡30分钟。 应变并添加到热水浴中。 在这样的洗澡15分钟内接受将有助于缓解重力和疲劳。
洋甘菊足浴
这种沐浴可以减少出汗并缓解疲劳。 它们具有消毒功能，对于那些擦伤，伤口，脚趾或脚趾擦伤的人来说，它们都很好。 一公升洋甘菊花在一公升开水中酿制。 30分钟后，肉汤过滤，我们为脚温暖的浴，15或20分钟。
足浴与海盐和迷迭香油这是预防足浴的一个很好的处方，它非常简单。 在早上做，当你不得不花很多时间在你的脚上或做日期的前夕。 在温水中，加几滴迷迭香精油约4或6滴，并在其中稀释一汤匙盐。 10或15分钟后，你的脚会非常轻松，并且会充满活力。
奇迹可以是简单的对比足浴，它可以改善血液循环。 大约一分钟，我们站在寒冷的20度水中，然后在热水中静置一分钟，这样的操作我们将重复5次，我们在热水澡上完成。
薄荷沐浴脚泡上薄荷，泡脚，泡脚20分钟。 浴后，脚跟用浮石或磨砂膏处理。 我们会放一个面膜或奶油。
浴软化腿的皮肤
我们需要一种固体或液体肥皂，1茶匙小苏打和氨。 一切都可溶于温水浴。 将腿放在浴缸中15分钟。 然后，我们会擦干脚，我们会擦浮石或脚锉。
足部护理的特殊配方。软化皮肤
为了使浴得到软化，我们需要3或4汤匙的白土，这会软化脚部的皮肤并且软化毛刺。 用热水将粘土放入盆中。 我们将腿放入浴缸中并在水中保持15至20分钟，然后用温水冲洗。
很好地软化温暖的牛奶足浴的皮肤。 洗完澡后10或15分钟后，我们将取出脚并用毛巾拍打，然后用柠檬皮片擦脚。 腿会变得柔软光滑，就像小孩一样。
我们将焊接2个中等马铃薯，用温暖的方式，我们将用叉子掠过，我们将添加牛奶。 将得到的糊状物涂在脚上并用聚乙烯薄膜包裹，我们会把袜子放在上面。 半小时后，我们用温水清洗。 要软化腿部的皮肤，请使用由牛奶燕麦片制成的糊状物。
托盘从淀粉
- 取1升温水，50毫升松油，50克淀粉。 我们用温水稀释淀粉，加入松油，降低腿在浴中20分钟。 洗完澡后用温水冲洗脚，然后擦干并用奶油擦拭。
- 取1升温水，5毫升鼠尾草油，50克马铃薯淀粉。 将淀粉与水混合，加入油。 将脚放入浴缸20分钟，然后用温水冲洗。
油浴
去除皮肤上的老茧和裂纹是很好的。
- 2毫升冷杉油，5毫升蓖麻油，1升水。 我们混合油，让他们成为一个温暖的浴，然后我们在那里降低腿。 15分钟后用温水冲洗脚。
- 3毫升薰衣草油。 20毫升橄榄油，一升温水。 有必要将它们混合并放在足浴盆中15分钟，然后用温水冲洗你的脚。
- 5毫升橙油，50毫升植物油和1升水。 将油与温水混合，我们洗澡15分钟，然后冲洗我们的脚。
- 5毫升杏仁油，20毫升植物油，一升温水。 我们混合油，我们将他们倒入一个温暖的浴。 我们洗澡15分钟，然后用温水冲洗你的脚。
- 1升温水，10毫升玫瑰油。 我们将在温暖的浴缸中添加油，我们会在那里放下腿。 10分钟后，完成程序，用温水冲洗你的脚。
- 5毫升针叶树油，2毫升薰衣草油，1升温水。 混合油，让他们成为一个温暖的浴缸。 让我们放下腿15分钟，然后用温水冲洗它们。
现在我们知道什么是最好的洗脚。 应用这些托盘，我们将使腿部皮肤娇嫩美丽。