基础温度法的基础是孕酮对下丘脑热受体的间接影响，导致月经周期第二阶段的基础体温升高。 科学证明，在孕激素的影响下，直肠温度升高，在雌激素的影响下 - 下降。 如果我们谈论这些数据的解释来设定排卵日，医生会认识到排卵日是“温度指标增长开始之前的那一天”。 月经前的基础温度不能被认为是确定排卵时间的可靠方法（卵巢变化与基础温度变化之间的相关性仅为40％）。 该技术适用于“家庭”测试：它有助于计划怀孕，确认没有月经周期病理。
什么是排卵？
排卵是月经周期的阶段，一个成熟的卵子进入腹腔。 在能够怀孕的女性中，排卵每21-35天发生一次。 周期性是由卵巢的卵泡激素和垂体促性腺激素监测的。 排卵有助于卵巢组织变薄和卵泡液积聚。 对于每个女人来说，在流产和分娩后40年后，排卵节律发生变化。 在更年期和随着怀孕的开始，排卵停止。 主观/客观的排卵症状：拉动下腹部的疼痛，在排卵当天降低BT并升至下一个，增加阴道粘液量，增加血液中黄体酮的水平。 排卵失败可能由生殖器炎症，压力，全身性疾病，甲状腺/肾上腺皮质功能障碍引发。 无排卵表现为子宫出血，月经稀少，闭经。
生育迹象（受孕能力）
在周期开始时，宫颈的打开关闭塞子，由厚粘液组成。 卵子的成熟引起雌激素浓度的急剧增加，在这种影响下，宫颈腺体开始积极产生粘液。 在第一阶段，颊粘液粘稠，第二阶段粘性粘液滑而透明 - 这表现为阴道口水分的感觉。 胎儿粘液类似生蛋清，它含有丰富的精子进入子宫所需的营养物质。 如果有粘液，概念是可能的。 如果不是，那不可能。 生育力的另一个重要标志是宫颈位置和一致性的改变。 排卵前，它是坚定的，干燥，降低阴道。 在排卵期，宫颈变得潮湿，柔软，向上提升。
什么有助于确定基础温度：
- 女性生殖系统疾病的存在;
- 是否排卵已到;
- “危险”（高怀孕概率）和“安全”（怀孕是不可能的）天;
- 了解月经异常或其延误情况是否发生概念;
- 月经来潮时间;
- 循环中存在任何异常偏差。
基础温度是无活性生物体的血液温度。 它应该在直肠中测量，因为它因卵巢的功能而在周期中变化。 由于他们血液供应的特殊性，周期性波动只能直接加强。 排卵的定义是基于对睾丸静脉血液温度的测量，因此您无法记录阴道或口腔中的温度 - 这是无用的。
每月之前的正常基础温度：图表
通常情况下，BT时间表看起来像一个“飞翔的海鸥”：在上半年温度低于37.0度，在第二 - 37.0度以上。 月经持续5天，月经前BT减少需要4天，周期中间升高3天，卵子在第15天成熟，受孕的“危险”天数为9-21天，第二期与第一期数字之差大于0.4度。
一个女人能够施肥的周期的理想时间表：
- 从月经周期的第一天开始，直到月底温度从37.0度降至36.2-36.6度;
- 直到周期的中间，BT在36.2-36.6度的范围内;
- 在某些情况下，在排卵前，由于黄体生成素激素峰的开始，BT降低0.1度;
- 该周期的第二阶段的特征是温度指数为37.0-37.4度（允许有不显着的波动）;
- 下个月前14天，排卵发生，BT升至37.3度;
- 每月基础气温逐渐下降，月经开始前2天达到36.7-36.8度;
- 第一和第二阶段的平均BT指数之间的差异应该是0.4-0.5度。
测量基础温度的基本规则：
- 最好在早上6-7时一次（加/减1小时）测量BT;
- 使用水银温度计，电子温度计扭曲读数;
- 起床，不坐下，不起床，你应该进入温度计进入4-4.5厘米深处的肛门;
- 在绘制时间表时，建议仔细确定可能影响基础体温的因素：温度波动的疾病，使用酒精饮料，使用安眠药和睡眠不足。 观察宫颈粘液和月经出血的变化非常重要。
如果每月之前的基础气温上升 - 原因：
- 在周期的第一阶段为36.9。 原因在于雌激素含量低，卵巢的不正确操作。 女性性激素缺乏 - 卵子不成熟 - 在这个周期中女人是贫瘠的;
- 37,1 / 37,2在月经延迟的背景下。 怀孕的可能迹象;
- 每月前37.3。 表示转移的传染病或炎症焦点;
- BT固执地保持在37.1-37.5的水平。 可疑症状 - 异位妊娠的概率很高。
如果每月之前的基础气温下降 - 原因：
- 在第二阶段，基础温度下降（下降到37.0度以下）1-2次。 这是鸡蛋死亡的明显迹象;
- 月经前BT减少持续3天或更长时间。 情况指向一个“弱”的鸡蛋，它没有用于浸渍;
- 在月经延迟的背景下，基础温度下降到37.0度以下。 这表明卵巢功能障碍。
基于BT时间表的月经周期阶段的变体
- 两个阶段的高温指数（36.9和37.5）相差0.4度是高温状态，这是个别特征。
- 两个阶段的低基础温度（36.1和36.5），同时保持0.4度的散度是正常的。
- 第二阶段的通常温度（37.1-37.4），高（36.8） - 第一阶段。 缺乏雌激素的证据，如果在不久的将来计划怀孕，必须采取这种做法。
- 第一阶段基准温度（36,436,5），第二阶段 - 低于标准（36,8-36,9）。 充满黄体酮的黄体缺陷的症状。
当您测量基础温度后需要访问妇科医生时：
- 在3-4个月经周期中没有基础温度图排卵;
- 在几个具有明确排卵和有规律性生活的周期背景下，不会发生妊娠;
- 周期超过35天，短于21天;
- 在没有怀孕的情况下第二阶段超过18天的高BT;
- 在整个月经周期中升高/低的基础温度。
月经前的基础温度有助于医生识别妇科问题，做出正确的诊断，规定正确的治疗方案。 迄今为止，BT方法是最实惠和最便宜的，但也是最不可靠的。 不要担心，因为基础体温图上缺少或多余的程度，它不能用于诊断和治疗。 如有任何疑问，有必要向妇科医生咨询，而不是参与自我治疗。