辛辣沙拉辛辣味十足的沙拉。 葡萄柚和蔓越莓的存在为沙拉提供了特别的注意。 葡萄柚以其特有的小苦味与煮熟的鸡柳完美融合。 蔓越莓为沙拉增加了额外的沙拉。 葡萄柚和蔓越莓都能为身体提供所需的维生素C!
配料:- 鸡肉片250克
- 葡萄柚0.5个。
- 橄榄油2汤匙。 湖
- 柠檬汁2汤匙。 湖
- 新鲜莳萝15克
- 蔓越莓新鲜30克
- 盐1克
- 黑胡椒粉1克
- 黑橄榄20克
- 步骤1为了准备沙拉,我们需要葡萄柚,鸡柳,橄榄,小红莓,柠檬,莳萝,橄榄油,盐,胡椒。
- 第2步从果皮中取出葡萄柚,分成片,从小叶中取出薄膜。 切成小块。
- 第3步在切好的葡萄柚沙拉碗中加入橄榄,用小cut切开。
- 第4步添加洗过的小红莓。
- 第5步添加切碎的莳萝。
- 第6步对于敷料,结合橄榄油,柠檬汁,盐,胡椒。
- 第7步煮鸡柳,切成小方块。
- 步骤8填充沙拉酱。
- 第9步搅拌均匀。