草莓
性能
有用和美味的凉茶可以自己做。 浆果富含微量元素（铁，磷，钙，钴，锰），维生素（C，B组，胡萝卜素），有机酸（柠檬酸，叶酸），精油。 叶子含有大量的抗坏血酸。
食谱
每汤匙1汤匙。 浆果和切碎的叶子，倒入2汤匙。 用热水冲泡15-20分钟。
好处
草莓输液使新陈代谢正常化，改善消化和食欲，具有利尿和利胆性质，舒缓神经系统。 它适用于动脉高血压（高血压），动脉粥样硬化，支气管哮喘，糖尿病（具有降糖作用）和神经症。 建议怀孕。
桦木
性能
桦树叶含有丰富的精油和维生素（抗坏血酸和烟酸，胡萝卜素）。 年轻的碎叶给饮料带来辛辣的苦涩和芳香的树脂香气。
食谱
2茶匙。 切碎的叶子倒入1汤匙。 热水，让它酿造30分钟，紧张。 1/2 st。用于药用饮料。 饭前半小时每天3-4次。
好处
大多数类型的有用和美味的凉茶具有强化特性，包括低钠和维生素缺乏症，感冒，发热性疾病，伴有心血管和肾功能衰竭背景下的水肿，轻度胆囊炎; 具有利胆，利尿作用。
荨麻
性能
叶子含有维生素（C，B和K族），胡萝卜素，微量元素（铜，铁，锰），植物杀菌剂，有机酸（甲酸，泛酸等），单宁，叶绿素。
食谱
3汤匙 叶子倒2汤匙。 热水，让它酿造30分钟，紧张。 喝1/2汤匙。 每天3-4次，持续30分钟。 饭前（可以带一点蜂蜜）。
好处
输液使代谢正常化，具有造血，消炎，杀菌，滋补作用; 促进从身体中去除代谢产物。 推荐用于铁缺乏症，动脉低血压，动脉粥样硬化，心血管功能不全，胃和十二指肠消化性溃疡，肾炎，pilonephritis，膀胱炎，神经症。
百里香（百里香）
性能
百里香开花草本含有丰富的精油，有机酸（咖啡，熊果酸，齐墩果酸），矿物盐，黄酮。
有香味的酸味。
食谱
2-3汤匙 研磨草让它在2汤匙酿造。 热水，应变。 饮料适用于1/2艺术。 吃之前。
好处
具有较强的抗炎，镇静，镇痛，抗惊厥作用; 改善食欲，使胃肠道的功能正常化。 推荐用于上呼吸道急性和慢性疾病，支气管哮喘，神经症。
重要
禁忌在妊娠期间肝脏和肾脏的疾病，胃和十二指肠消化性溃疡。
覆盆子
性能
叶子富含有机酸，矿物盐，树脂和粘液化合物，维生素。
叶子或浆果的灌注具有愉快的香气和口感。
食谱
2-3汤匙 叶子倒2汤匙。 热水，让它冲泡30分钟，紧张。
睡前喝1/2杯非常好喝。
好处
它可以改善人体内的新陈代谢，具有有效的出汗特性。 它适用于急性感冒，高血压和动脉粥样硬化。
不要在引起过敏反应或个体不耐受的植物饮食中使用。
薄荷
性能
这种植物以其高含量的精油（薄荷醇），微量元素（铜，锰，锶）以及有机酸和维生素（胡萝卜素）而闻名。
加入茶叶中，薄荷叶充满了令人振奋的清新感。
食谱
1汤匙。 压碎的叶子酿造1汤匙。 热水，让它煮10-15分钟。
好处
薄荷输液具有解痉镇痛作用，恢复和舒缓特性，刺激心脏活动，改善消化和增进食欲。 推荐用于高血压，动脉粥样硬化，胃炎，消化性溃疡，肠运动障碍和胆道，上呼吸道疾病，头痛，偏头痛。
重要
不要用于高血压。
黑醋栗
黑醋栗的叶子中含有大量的维生素（抗坏血酸，维生素P），精油，单宁。
食谱
2-3汤匙 叶子酿2汤匙。 热水，让它冲泡15-20分钟。 饮用它比1/2 st更好。 饭前一天3-4次。
评议会
加入干燥的醋栗叶在冷治疗或茶。
好处
它具有恢复性，消炎，出汗的作用。 它表现为维生素缺乏症，虚弱，食欲不振，感冒。