当然，许多人看到着名的干麦片和其他受欢迎的早餐谷物的广告。 今天，它们非常受欢迎：广告让我们相信它们的实用性，并且使用可以节省相当多的时间。 然而，一切都不那么明确。 一旦薄片完全由一种成分制成，今天它们补充了各种调味剂和防腐剂，这不会增加它们的用途。
广告告诉我们并向我们展示了大量的片状品牌。 他们大多数是用玉米制成的。 但是，所有人都应该记住，除了玉米之外，玉米片还含有大量的糖（与蛋糕中的一样），这对健康无益。 此外，许多父母以酸奶或牛奶的早餐形式向孩子们提供玉米片。 与普遍认为干片的好处相反，它们的持续使用可能很快导致肥胖。
什么谷类早餐受欢迎？
健身14天
许多人受广告影响，天真地相信它。 其中一种最常见的干麦片类型，即早餐是干片，称为健身14天。 每个人都看到了这个广告。 这种早餐谷类食品的生产商向那些使用这些谷类早餐而不是主食午餐，快速有效减肥的妇女承诺。 然而，对这些薄片进行测试的妇女的评论远不是毫不含糊：并非每个女人都注意到了任何影响。 毫不含糊地说，只有当他们吃东西时才会有结果，女人则会观察到另一种饮食。 这很可能是由于处理薄片时失去了所有有用的特性。 玉米最初对健康非常有用，但是在制作玉米片的过程中，玉米片经历了许多变化，它添加了糖，这不会导致体重减轻。
最受欢迎的早餐 - 粥大力士
一般来说，医生和最好的营养学家都会考虑最有用的老燕麦片Hercules。 大概知道，关于这些薄片， 只有在准备使用时，您需要遵循以下建议，例如：仅使用开水（并且不包括牛奶，酸奶，克菲尔和其他类似产品）倒入，而不是加入蜂蜜（这也是卡路里的，但是更小体积，比平常糖）。 这样一个有很大健康益处的菜可以被消费，而不是早餐。 这些薄片会让人体饱和维生素和矿物质。 此外，它们含有大量的纤维，其中的益处是已知的，可能是所有的和各式各样的。
玉米片
俄罗斯大部分地区都有玉米片制造商。 他们中的大多数将产品出口到其他地区。 其中一家企业是Badrius（商标“Sizari”）。 该生产商是俄罗斯最大的生产干制早餐的企业之一。 今天，它与整个俄罗斯的大型贸易网络合作，提供高质量的产品。
Cosmostars
今天的另一个着名品牌是早餐谷物 - Cosmostars。 当然，每个人都听说过这些主要用于儿童的薄片。 薄片的形状也说明了这一点：广告如何向我们播放，它们全部以星号形式制作，现在也以火箭形式制作。 许多家长认为这是一个有用的高能量早餐的好选择。
所有人都独立决定是否购买即食干片。 首先，在选择需要导航时，你需要什么：只是为了享受品味，还是为了保持健康。 最好选择那些调味和保鲜成分最少的薄片，当然，糖不是干薄片中最好的成分。 吃最受欢迎的早餐谷物健康！