土豆
黄色，粉红色或紫色色调过敏反应的发生率较低。 因此，对于过敏性土豆的孩子必须预先浸泡。
红萝卜
煮胡萝卜可能会引起过敏。 因此，患有特应性皮炎（素质）的儿童，这种蔬菜不适合做土豆泥。 对于健康的面包屑，这是维生素的一个很好的来源，例如，A.
卷心菜
只有甜菜能够“吸收”硝酸盐，才能胜过卷心菜和其他有用的果汁和蔬菜。 另一方面，这种蔬菜具有极好的营养价值。
壁球和南瓜
西葫芦，南瓜，花椰菜，芜菁 - 所有这些蔬菜的过敏原度都很低。 另外，它们很难积累各种“有毒化学物质”，因此非常适合首次使用。 但是浸泡在水中的马铃薯会失去一些水溶性维生素。 大部分硝酸盐都在小块和大块中找到。 所以最好选择土豆泥中等大小的土豆。
胡萝卜害怕光照，所以用不透明的平底锅煮。 大部分硝酸盐都是胡萝卜的“核心”。 它很容易从其余的纸浆中分离出来。 只给儿童外侧表圈。
去皮和切碎的叶子 （但不是肉质部分）应扔入沸水中，并且必须逐份进行，以使水不失去温度并且不停止沸腾。 发病后，肉汤应立即排出。
你不需要把水倒入锅里，因为水果本身就是水。 像使用自己的果汁一样将它们煮熟，这将为健康果汁和婴儿蔬菜节省最多的维生素。
一个人不能没有水，特别是很少。 但是如果没有果汁，他们就不会有婴儿。 另一件事是后者是针对不同年龄和不同特点的微生物发展而设计的。 咨询你的儿科医生，选择你的果汁，或者说，最适合你宝宝的饮料。
苹果汁
其中含有大量的果胶物质和各种微量元素，主要是铁。 鉴于此，苹果汁必然要进入孩子们的饮食习惯，并且是第一个。
胡萝卜汁
很难找到比胡萝卜更橙的水果。 因此，胡萝卜应该被视为一种潜在的过敏原？ 但是，这种蔬菜导致过敏症相对很少。 这就是为什么它被婴儿食品生产者所喜爱。
葡萄汁
葡萄含有果胶物质，大量的维生素C和碳水化合物。 后者导致饮料中卡路里含量很高。
南瓜汁
南瓜是一种蔬菜，尽管颜色，导致过敏极为罕见。 南瓜不耐症是无稽之谈，所以建议在饮食中加入特应性儿童。
南瓜中含有大量的植物纤维和果胶物质，大量的维生素原A.其含量甚至超过某些胡萝卜品种。 南瓜汁可以用其他果汁稀释。
建议
生产婴儿食品的最大公司使用青苹果来生产第一批果汁。 那些自己准备果汁的女性应该遵循相同的规则。 另一位母亲应该知道，鲜榨果汁必须以1：1的比例用水稀释，否则胃可能会受损。
根，有用的果汁和蔬菜为婴儿含有许多维生素，包括维生素A及其前身。 根据这些物质的含量，胡萝卜汁几乎在所有产品中处于领先地位。
这种果汁被显示给体重不足的儿童。 这同样适用于吃不好的孩子。 这种果汁刺激食欲。 但是，超重的粥让葡萄汁是不值得的，原因很明显。