波罗的海鲱鱼在番茄

我建议烹制番茄中的波罗的海鲱鱼 - 一种很棒的鱼类小吃。 配料准备：

• Salak - 1公斤
• 弓 - 2件
• 盐，胡椒粉 - 味道
• 月桂叶 - 3件
• 番茄酱或番茄汁 - 250毫升
• 新鲜蔬菜 - - 品尝

说明

我建议烹制番茄中的波罗的海鲱鱼 - 一种很棒的鱼类小吃。 它很简单。 通常，对于这道菜，我完全买新鲜的鱼，而且我已经把它切成了腰部碎片。 这很简单。 那么，让我们准备番茄中的波罗的海鲱鱼：1.我们洗鱼，切成腰肉片。 我们制作面包卷，用木签或牙签固定。 3.在烤盘的底部，倒入少许油，然后铺上一层切碎的洋葱。 然后铺设卷。 4.加番茄酱或西红柿汁，Solim，胡椒，放月桂叶，甜椒。 5.将烤箱预热至180度，并将波罗的海鲱鱼发送约一小时。 6.我们把鱼放在盘子上，用新鲜的香草装饰起来，放在桌子上。 好胃口！ ;）

份量：5