大多数女性认为只需要哺乳宝宝 - 牛奶会随着河流流动。 事实就在那里，但并不那么简单。 每个孕妇都应该有一定的哺乳精神和体格准备。 这是需要做很长时间和喜悦哺乳的主要事情。 你需要在宝宝出生之前就开始准备。
母乳喂养是母亲和孩子的重要时刻 - 没有人会对此产生争议。 但很少有人知道母乳的生产对宝宝以及母亲本人都有用。 在此期间女性的健康似乎增加了三倍，免疫力变得非常强烈，整体健康状况日益改善。 母乳喂养的女人从内部发光，她的皮肤变得细嫩柔滑，她的眼睛闪耀着健康的光芒，她的头发变得更加强壮，并且生长得更好。 几个世纪以来，着名的艺术家都把这幅图像 - 带着宝宝的母亲 - 描绘成最迷人和最震撼的。
心理准备哺乳期
哺乳孩子的决定是心理准备喂养的第一步。 阅读有关怀孕和分娩的文献，为未来的母亲上课，您可以从专家那里获得关于母乳喂养的建议。 听取有见识的人的意见非常重要 - 专门处理这个问题的医生。 减少倾听那些富有同情心的邻居，只听到那些能够阻止你做出这个决定的“好心人”，或者只是用不同的故事来吓唬你。 他们说，有人因长时间喂食而肿胀，有人痛苦难忍，有人喝了一些牛奶，然后再次出现。 它可以说很多，但是选择应该由女人自己决定，最好是选择合理。 我们生活在一个新世纪，当医药水平很高时，这个领域有足够的专家。 所以任何问题，即使它出现，都必然要解决。 母乳喂养不是一种疾病。 这是每个女人的自然状态，给孩子带来欢乐和健康。 为此，值得进行战斗，有时甚至可能放弃某些东西。 这个奖项将是宝宝的良好健康，母亲自身的正确发展和满足，作为一名母亲，履行了她的主要生命责任。
心理态度非常重要。 你甚至不应该让你想不到母乳喂养。 不要急于购买带有乳头和其他设备的瓶子来组织人工喂养儿童。 这潜意识地迫使你认为可能没有母乳喂养的可能性。 调整自己以积极。 习惯一旦你开始母乳喂养，这将是一个愉快的活动。
如果你有女朋友进行母乳喂养，请与他们谈谈母乳喂养的好处。 与母乳喂养带来积极情绪的女性保持联系非常重要。 这可以让你自信地设置自己，并且有信心你能够应对这种情况。
哺乳期的身体准备
在母乳喂养期间，可能会有许多与胸痛和乳头或乳汁缺乏有关的不同问题。 重要的是要有永久的机会联系专家，必要时总是会提供必要的建议。 医生在分娩前必须检查你并确定是否存在任何问题。
乳头可能太小，扁平或凹陷，这可能会干扰宝宝的母乳喂养。 在这种情况下，你需要做一些母乳喂养，这是方便，无痛和富有成效的。 首先，您可以使用中间有孔的特殊圆盘来放置胸罩，并帮助将所需的形状给予乳头，使其鼓起。 你可以在大多数药店找到它们，它们便宜且有效，可以持续佩戴。 使用手动或电动真空乳房按摩器也可以解决缩回乳头的问题。 如果这没有帮助，那么值得去看医生寻求更多的帮助（甚至可能是手术）。 手术并不复杂，但将来可以节省很多问题，甚至可能会避免乳腺癌。
一些母亲在哺乳期间可能会感到不适，如果她们的乳房充满了牛奶，而且她们的乳头太紧 - 宝宝很难吮吸。 为避免这种情况，您需要在喂食前挤一点牛奶。 因此，乳头周围的区域会变软，婴儿会更容易吸吮。 如果您可以在出生后立即开始母乳喂养，这一点非常重要，每次喂食后您都会表达自己的胸部。 这将防止乳头溢出和炎症的可能性。
母乳喂养的准备包括需要稍微“粗化”乳头，以降低其敏感性。 这是一个微妙的领域，也是一项相当艰巨的任务。 毕竟，在妊娠期间，由于激素水平高，乳头和乳房整体变得更加敏感。 想象一下，如果每天有12次你需要母乳喂养。 可能有炎症，乳头变红，疼痛和肿胀。 如果有足够的母乳喂养准备，是否可以避免这些不便？ 当然，是的！ 乳头变得粗糙是必要的。 达到乳头必要的“粗糙度”的一种方法是用简单的华夫饼毛巾进行按摩。 但是，它应该非常仔细地完成。 就其本身而言，这种按摩已经是相当强的干预。 过度摩擦会不必要地刺激乳房，增加牛奶流出，甚至引起过早收缩。 建议只用毛巾擦一点区域的乳头，而不要向下按压乳房，因为这会对乳房状况产生不利影响。 你的动作应该谨慎和细心。 如果母乳喂养导致疼痛并导致乳头出血 - 有必要咨询医生。
母乳喂养的部分准备工作具有良好的卫生水平。 喂养后不需要无菌胸部。 只要遵循一般的卫生规定：喂食前后用温水洗胸，用干净的毛巾擦干，经常洗内衣。 如果哺乳后至少不洗一次乳房 - 乳头上的牛奶会干涸。 然后将其移除将是困难和痛苦的，你可以破坏乳头。 如果你只是用清水冲洗并在喂食后甩干乳房，这是可以避免的。
由于孩子与母亲身体的不正确位置，很多时候喂养问题会出现。 如果孩子放置不当，乳头上可能会出现溃疡。 表达胸部时可能会出现类似的问题。 如果你用肥皂洗胸，这也经常发生。 肥皂过度乳头周围的皮肤，干燥，即使你倒足够的水。 喂食后可以使用润肤霜，但在此之前，请咨询皮肤科医生。 说明这些资金是否适合哺乳期妇女。
医生建议哺乳期妇女如何正确进行乳房按摩。 这将刺激维生素D的形成，然后通过母乳将其输送给婴儿。 在哺乳前，洗手是重要的，但不要使用非常香的肥皂，因为婴儿不能很好地忍受迷恋的气味。
没有准备就会最终成为你的噩梦。 但是，如果您遇到问题，您总能找到专家。 他们肯定会告诉你该做什么，因此几乎每个生下婴儿的女性都是母乳喂养的。 这一点的重要性怎么强调都不过分。 是的，母亲们自己也明白宝宝的母乳是多么的有用和无价。 事实上，到目前为止，即使在最发达的国家，还没有发明一种体面的母乳代用品。 因为爱，对健康和幸福的渴望很难被人为地带来。 这可以让你的孩子只有一个爱，快乐和健康的母亲。