- 壁球 - 1个
- 茄子 - 2件
- 保加利亚辣椒 - 1个
- 洋葱 - 1片
- 白菜 - 1片
- 胡萝卜 - 1个
- 番茄酱 - - 品尝
- 调味 - - 品尝(盐,胡椒,牛至,罗勒)
- 橄榄油 - - 品尝
准备好所有的蔬菜。 那么我们将冲洗它们并将它们切成立方体。 我们要做的第一件事就是将茄子放入盐水中20分钟,在铸铁盘子或底部厚的盘子中倒入橄榄油,加入切碎的白菜并加水。 用中火炖约15分钟,如果加了水。 然后加入洋葱和茄子。 我们炖约10分钟。 接下来,扔西葫芦。 再炖10分钟,搅拌一切。 在杯子里,我们做一个酱 - 水,香料,盐,少许油和番茄酱,混合并加入炖煮的食物中,混合并继续在封闭的盖子下炖。 最后在炖菜中加入保加利亚辣椒(红色和绿色)。 他们需要最少的炖肉,所以我们通常在烹饪结束前2-3分钟将它们扔掉。
份量:6-8