在她年轻的时候，未来的歌手茉莉花甚至没有怀疑自己会因为超重而出现严重问题。 即使是第一次怀孕期间收集的20公斤，也很容易融化，而不会在歌手的苗条身材上留下痕迹。 在第二次怀孕期间，这位女演员康复了三十公斤，但她并没有立即摆脱多余的体重，茉莉花尝试了很多饮食，喝了减肥药，饿死自己 - 都是徒劳的，鳞片的箭头冻结了，不想从死亡中移出。 女演员承认，她的转折点是儿子的问题：
“妈妈，你会像以前一样吗？”
然后茉莉花向这个男孩发誓他很快会变得苗条，他可以为他年轻美丽的母亲感到自豪。 她转向一位专业的营养师，他开发了自己的个人营养计划，并在健身房“安顿下来”，每天花两个小时。 即使在巡演中，歌手现在总是有时间训练，并已成为传统的晨跑。
茉莉花食物的特点
现在星级饮食主要由低脂肉类和鱼类，蔬菜，水果，草药和谷类食品组成。 歌手一天5-6次以小部分进行分食。 她完全排除了甜，脂肪和油炸，甜点更喜欢蜂蜜和干果。 就像任何东方女人一样，茉莉花对烹饪非常了解，并乐意与她的签名菜谱共享她的爱慕者。 我们为读者提供来自歌手茉莉花的鳕鱼配方。
鳕鱼用洋葱烘烤食谱
350克。 将鳕鱼片洗净，用纸巾擦干，切块，盐，撒上柠檬汁，用香草（香菜，香菜，普罗旺斯香草）调味。 将铝箔切成方块，在每块上放一块切好的洋葱垫，放一块鱼，用白胡椒粉轻轻撒上。 用一个信封填满它，并将它发送到加热到200度的烤箱中半小时。