水果沙拉柿子和猕猴桃出现在我们商店的货架上，从深秋开始，请我们一直到冬季结束。 多汁美味的水果在身体缺乏维生素的时候非常有用，因为这段时期的苹果和梨几乎失去了维生素的供应。 虽然还有葡萄出售，你可以做一个非常美味和维生素沙拉 - 胃的盛宴。 我相信你会得到真正的快乐！
配料：- 柿子2个。
- 猕猴桃4个。
- 葡萄黑暗150克
- 菠萝罐头1罐
- 酸奶400毫升
- 步骤1要准备沙拉，你需要采取大量成熟的柿子水果，罐装菠萝，大红葡萄，猕猴桃和桃子酸奶，脂肪含量为5％。
- 第2步葡萄彻底冲洗，从刷子上取下，切成两半，取出骨头，然后再分成两半。
- 第3步将葡萄放在酒杯的底部，轻轻夯实。
- 第4步用一层酸奶和光滑的葡萄覆盖葡萄。
- 第5步从倾倒中取出菠萝罐头，切成小方块。
- 第6步菠萝蔓延到酸奶，并再次覆盖一层酸奶。
- 第7步猕猴桃应去皮，切碎。
- 第8步把猕猴桃放在酸奶上。
- 第9步猕猴桃充满了酸奶。
- 第10步剥离皮肤和种子柿子，切成小方块。
- 第11步柿子放酸奶滑梯。 要沙拉提交甜点汤匙。