百岁老人的秘密

要活很长时间，你需要花一半的空闲时间徒劳。
科学家们已经确定，终身无忧无虑的人的寿命比工作狂的寿命长得多。 另外，他们不那么生病。

大多数人奋斗多年的自然懒惰，抵消了压力和神经症。 那些喜欢在午餐时间休息而不是跑到模拟器的人更有可能过上长寿。

据信在正确的时间适度的身体活动和对食物的抑制是非常有用的。 但主要的是不要对自己施暴。 研究科学家表示，参与远距离跑到50年的人花费了太多的精力。 随后，他们体验到记忆力减退和其他早衰现象。

主要建议：白白浪费一半时间。 只是没有任何目的而闲逛并享受它。