事实证明，许多人赤身裸体并不是徒然，因为这样的梦想不仅方便，而且在许多关系中也很有用。 这一事实得到了认真研究这个问题的科学家的证明。 那么，为什么赤身露体是有用的？ 让我们试着去理解。
没有衣服的睡眠有助于减肥
令人惊讶的是，蒙古人有助于减轻体重。 正如科学家们发现的那样，当一个没有衣服的男人，皮质醇 - 一种压力荷尔蒙的产生 - 下降。 正是这种激素负责饥饿的感觉。
提高生活质量
今天几乎每个人都至少不时感到疲劳和沮丧。 即使睡觉，应该睡得很好，一个人醒来后会更累。 因此，睡眠后状态并没有改善。
或者，也许整个问题是，如果没有你最喜欢的睡衣，你还没有尝试睡觉，就拿出去？ 尽管为了实验而做。 也许，随着你最喜欢的睡衣，困难将消失，你将能够陷入一个无忧无虑的梦想，就像一个不知道任何问题的婴儿。
这不仅仅是对话和假设，当一个人没有衣服睡觉时，自动保持最佳体温。 由于这个身体不会过热。 这样可以在睡眠过程中得到很好的休息。
使身体恢复活力
如前所述，当一个人睡在衣服里时，身体会过热。 这不利地影响生长激素和褪黑素的发展。 正是这些激素促进了皮肤的再生和恢复活力。 如果一个人赤身裸体，体温不会升高。 这些条件对于生产这些激素是最佳的。
伙伴之间的关系正在改善
当双方都安然无恙地睡觉时，这对夫妻间的性关系非常重要。 在接触过程中，释放激素催产素。 由于这一点，一对中的性别变得更加明亮和强烈，合作伙伴彼此感觉更好。
痛苦正在流逝
服装，特别是不舒服和合成的组织，阻止血液在体内的自由循环。 一般来说，衣服可以与人造皮革相比，当人们走动时需要摆脱人造皮革，因为没有什么东西能够阻止身体安静地休息。
首先，对于那些经常睡眠不好，甚至失眠的人来说，不用穿衣服也是值得的。 如果您在腹部感到疼痛，请不要穿上制造的衣服，至少不要做有形的衣服，这样可以避免腹腔神经末梢形成的不适。
规范化的工作greasyhez
在睡眠期间，人体继续积极工作。 为了使这项工作尽可能富有成效，您需要摆脱器官的任何不必要的压力。 这就是为什么重要的是要摆脱多余的，甚至更不舒服的衣服。
当一个人赤身裸体时，向皮肤提供自由空气，这改善了细胞的再生。 另外，皮脂腺被激活，这也影响皮肤的更新。 反过来，所有这些都确保了人体内物质的最佳代谢，这直接影响到整体状况。
保护生殖器
睡在内衣中会对女性和男性的生殖器健康产生负面影响。 内衣上出现的水分不仅会引起女性不愉快的感觉，还会引起一些感染。 赤裸裸的睡眠提供了一个自由的空气流动，从而导致更愉快的感觉，并防止感染的发展。
至于男士，对他们来说，没有衣服，尤其是没有内衣的衣服更有用。 因此，维持睾丸的最佳温度，直接影响生殖功能，提高精子质量。
一般建议
当然，脱衣服和入睡是不够的。 在睡觉之前，建议采取放松的淋浴或至少温暖的淋浴，以通风卧室，以确保房间内适宜的温度状态。 一定要照顾高质量的床单，因为他必须接触你的温柔皮肤。