今天在世界上是开放13种维生素。 每个人的重要性都是不可否认的，每一个都是不可替代的。 在这种情况下，我们正在谈论维生素A.这种维生素被称为字母1字母，因为它对身体非常重要。 医生认为维生素A是抗衰老皮肤的第一个盟友。 那么维生素a如何在脸上工作？
许多人都知道痤疮这样的疾病。 维生素A衍生物是视黄醇，它具有镇静作用，减少皮脂产生和皮脂腺大小，消除毛囊漏斗过度角化和发炎，并减少皮肤上存在的微生物数量。
此外，这种独特的维生素是去除痤疮部位残留疤痕不可或缺的助手。 当然，任何女人都不会在皮肤上涂抹和妊娠纹，这是由于各种原因突然体重增加的结果。 维生素A能够抚平妊娠纹痕迹。 它还刺激细胞的活动，细胞再生和胶原蛋白的生成速度更快，因此有助于皮肤恢复活力。
在解决色素斑，面部皮肤角质过度问题时，维生素A是必不可少的。 视黄醇还有助于减缓皮肤老化过程。 我使用含维生素A的化妆品，脸部皮肤变得明显更年轻：面部皱纹变得平滑，胶原蛋白和弹性蛋白的合成加速，这改善了面部皮肤的纹理。
所以事实证明，维生素A是面部皮肤青春的来源。
你怎么知道身体内没有足够的维生素A？
视黄醇在体内的缺乏可以通过干燥，片状皮肤来确定。 另外，很快出现小皱纹。 作为一个强大的抗氧化剂，维生素A可以让你保持青春和美丽。
在哪里寻找维生素A？
维生素A及其所有衍生物可以使用动物来源的产品 - 肝，黄油，蛋黄，奶油，鱼油。 古老的问题：“胡萝卜怎么样？ 毕竟，从童年起，每个人都知道它含有大量的维生素A！“事实上维生素A是以类胡萝卜素着色色素的形式存在的，它们可以作为维生素A的维生素原。这就是所有已知的β-胡萝卜素。 为了维持体内维生素A的合理水平，全天只需吃2个蛋黄即可。
仍然有必要记住，视黄醇通常包含在抗衰老化妆品中，应在35年后使用。 但毕竟，和二十个胡萝卜，没有人咀嚼，因为面部皮肤的维生素A - 青春和美丽的永恒源泉。
Ksenia Ivanova ，尤其是该网站