- 糙米 - 2杯
- 橄榄油 - 1 st。 一勺
- 灯泡 - 1件
- 大蒜 - 2颗牙齿
- 蘑菇香菇 - 240克（薄片）
- 鸡肉或蔬菜肉汤 - 6杯
- 干迷迭香 - 1/2茶匙
- 银行（450克）羊肉豌豆 - 1块
- 菠菜 - 300克
- 盐和胡椒粉 - - 要品尝
- 帕玛森芝士 - 1/2杯
在一个大锅里拿4杯水煮沸。 添加糙米，减少热量和烹饪，不需要提起盖子30分钟。 同时，在一个大锅里，用中火加热油。 加入洋葱，炒，搅拌，直至柔软，约5分钟。 加入大蒜和蘑菇炒，搅拌至蘑菇变软，约5分钟。 加入肉汤和迷迭香，煮沸。 覆盖并移除热源。 30分钟后检查大米。 如果还没准备好，盖上并继续烹饪，直到10分钟。 用清汤搅拌2杯煮熟的米饭和羊肉豌豆，煮沸。 盖上并继续烹饪5分钟。 加入菠菜并在没有盖子的情况下煮约1分钟。 用盐和胡椒调味。 配上奶酪，立即送达。
份量：4