该文章介绍了各种食品补充剂，有助于改善血液循环，防止静脉曲张或其并发症的发生。 尽管推荐剂量将在此处显示，但无论如何，如果选择服用任何药物，最好咨询专家。 考虑一下这样的事实，即食用没有特别需要的食品添加剂会导致身体中毒，因为它可能不会代谢它们。
孕妇应该记住，在向食物添加任何食物补充剂之前，他们必须咨询医生。
营养补充剂改善血液循环
重点：
左旋肉碱
推荐剂量：每天2次50毫克。
点评：强化心脏肌肉，刺激血液循环，促进长链脂肪酸的分解，并用碳水化合物代替脂肪酸代谢分流，即具有调脂作用。
非常重要：
大蒜和叶绿素
建议用量：根据包装上的说明。
评论：改善血液循环，促进健康细胞的形成。 它可以以溶解形式或片剂服用，也可以制备清爽的草药绿色饮料。
辅酶Q10
推荐剂量：每天100毫克。
评论：改善组织营养与氧气。
颗粒中的卵磷脂
推荐剂量：饭前1茶匙，每日3次。
评论：分裂肥胖。
胶囊中的卵磷脂
推荐剂量：餐前每日3次，每次2400毫克。
多酶复合物
推荐剂量：根据标签上的指示。
评论：帮助消化和血液循环，通过氧气改善所有身体组织的营养。 在餐期间接受它是必要的。
B组维生素复合物
推荐剂量：每天3次50-100毫克。
评论：脂肪和胆固醇代谢所必需的。 可以用作视频注射（在医生的监督下）或舌下的片剂。
维生素B1（硫胺素）
推荐剂量：每天50毫克。
评论：改善血液循环和脑功能。
维生素B6（吡哆醇）
推荐剂量：每天50毫克。
评论：是一种天然的利尿剂，保护心脏。
叶酸
推荐剂量：每天400毫克。
评论：运输氧气的红细胞形成所必需的。
维生素C与生物类黄酮
推荐剂量：每天5000-10000毫克，分成几个招待会。
评论：防止血栓形成。
重要：
钙
推荐剂量：每日1500-2000毫克，分几次服用
评论：血液正常粘度需要。 饭后和春季服用。
镁
推荐剂量：每天750-1000毫克，分成几个招待会。
评论：加强心脏肌肉。 饭后和睡前服用。
二甲基甘氨酸（DMG）（DMG-125 de Douglas）
推荐剂量：每天2次50毫克。
评论：改善组织营养与氧气。
多种维生素和矿物质复合物
推荐剂量：根据标签上的指示。
评论：均匀分布营养，这对正常血液循环非常重要。
维生素A
推荐剂量：每天50,000 IU。 孕妇每天不应超过10 000 IU。
评论：促进必需脂肪酸的积累，是一种抗氧化剂。
维生素E
推荐剂量：从200 IU开始，逐渐将剂量增加至每天1000 IU。
评论：防止自由基的形成。 采取乳化液的形式。
推荐用于疲劳腿和静脉曲张综合征的营养补充剂
非常重要：
辅酶Q10
推荐剂量：每天100毫克。
点评：改善组织营养，加速血液循环，增强免疫力。
二甲基甘氨酸（DMG）（DMG-125 de Douglas）
推荐剂量：根据专家的预约。
评论：改善氧气细胞的使用并增加身体的防御力。
碱性脂肪酸
推荐剂量：根据标签上的指示。
评论：刺激免疫系统和血液循环，中和自由基，并加强结缔组织，包括心血管系统。
维生素C
推荐剂量：每天3000-6000毫克
评论：减少血栓形成的倾向。
生物类黄酮的复合物
推荐剂量：每天100毫克。
评论：加速血液循环，防止瘀伤。
里辛
推荐剂量：50毫克，每天3次。
点评：改善血液循环，有助于保持血管弹性。
重要：
维生素E
推荐剂量：从400 IU开始，逐渐增加至每天1000 IU。
评论：改善血液循环，有助于防止腿部沉重。
有所帮助：
啤酒酵母
推荐剂量：根据标签上的指示。
评论：含有这些情况下所需的蛋白质和B族维生素。
颗粒中的卵磷脂
推荐剂量：1茶匙，每天3次，共同食用。
评论：改善血液循环。
胶囊中的卵磷脂
推荐剂量：1200毫克，每天3次。
多种维生素矿物质复合物
推荐剂量：根据标签上的指示。
评论：保持所有必需营养素的平衡。
维生素A
推荐剂量：每天10,000 IU。
评论：增强免疫力，保护细胞，延缓衰老。
天然类胡萝卜素的复合物
推荐剂量：根据标签上的指示。
评论：这种药物的另一个好选择是Ocanico de Solgar。
B组维生素复合物
推荐剂量：一日三餐，每次50-100毫克。
评论：消化食物所必需的。
维生素B6（吡哆醇）
推荐剂量：每天50毫克。
评论：舌下入院更有效（即舌下）。
维生素B12
推荐剂量：每天300-1000毫克。
维生素D
推荐剂量：睡前每天服用1000毫克。
评论：促进抽筋。
钙
推荐剂量：睡前每天服用1500毫克
评论：加强骨组织。
镁
推荐剂量：睡前每天服用750毫克。
评论：促进血管和内部器官的肌肉组织松弛。
锌
推荐剂量：每天80毫克。
评论：促进伤口愈合。
做得好！