西兰花在微波炉里

很多时候我听到有人抱怨说 - 准备西兰花成分：

• 西兰花 - 300克
• 糖 - 1茶匙
• 水 - 1/2杯
• 盐 - 1茶匙

说明

我已经多次听到有人抱怨说 - 在家里做西兰花，就像在餐厅里做的那样，这是行不通的。 这变成了粥，然后潮湿。 特别是对于这样的同志，我讲述了如何在微波炉中烹饪西兰花。 按照食谱 - 你会做对！ ;）在微波炉中西兰花的分步食谱：1.在碗中，将水煮沸。 水不应该太多（当我们把西兰花放在水中时，水将不得不覆盖西兰花约一半）。 2.加入等量的沸水盐和糖。 糖不是为了口味，而是颜色 - 如果你不放糖，西兰花就会失去它的“可销售的外观”。 3.放入沸水中新鲜（或解冻）西兰花。 我们放入微波炉并以最大功率烹饪5-7分钟而没有盖子。 这一切 - 在指定的时间之后，微波炉中的西兰花将准备就绪。 好胃口！

份量：3-4