砂锅西兰花和火腿

1.在盐水中，我们煮西兰花，将它倒入漏勺中，将过量的液体加入到茎中。 成分：

• 火腿 - 200克
• 西兰花 - 200克
• 植物油 - 30毫升
• 盐 - 1要品尝
• 蛋白 - 1个
• 奶酪 - 100克
• 奶油 - 100毫升
• 绿化 - 1品尝

说明

1.在盐水中，我们煮西兰花，将其倒入漏勺中，让多余的液体排出。 现在把火腿切成片。 3.搅拌碗中的蛋白质。 仔细输入奶油。 从下往上，用勺子轻轻搅拌。 准备烤盘，用植物油轻轻涂抹。 我们会把西兰花放在上面。 我们从上面传播火腿。 现在我们将用蛋白质填充奶油。 用磨碎机磨碎的奶酪撒在顶部。 只需撒上草药。 6.现在把表格放入预热的烤箱（大约十到十五分钟）。 它是热的。

份量：4