- 壁球 - 1公斤
- 植物油 - 40毫升
- 胡萝卜 - 300克
- 盐,胡椒粉 - 味道
- 欧芹 - 10克
- 莳萝 - 10克
壁球洗。 如果西葫芦是年轻的 - 直接用皮肤切成小块,如果是旧的 - 然后去掉皮,然后切成小块。 胡萝卜被清洗干净,并在一个大刨丝器上擦。 在煎锅中加热植物油,扔在那里的西葫芦和胡萝卜。 将盐,胡椒粉和小火慢煮25-30分钟。 准备就绪前几分钟,我们添加切碎的绿色蔬菜,混合并炖几分钟。 完成!
份量:3-4
壁球洗。 如果西葫芦是年轻的 - 直接用皮肤切成小块,如果是旧的 - 然后去掉皮,然后切成小块。 胡萝卜被清洗干净,并在一个大刨丝器上擦。 在煎锅中加热植物油,扔在那里的西葫芦和胡萝卜。 将盐,胡椒粉和小火慢煮25-30分钟。 准备就绪前几分钟,我们添加切碎的绿色蔬菜,混合并炖几分钟。 完成!
份量:3-4