砂锅配绿色荞麦绿色荞麦是一种非常有用的产品，但是，不幸的是，它不如荞麦油炸那样受欢迎，因为我们都从小就使用它。 这是一样的荞麦，只是没有油炸 - 活着。 如果你用少量的水填充它，它会产生非常健康和营养的细菌，通常的荞麦不会发芽。 该产品口感非常细腻，对健康饮食非常重要。 它可以用于装饰，对儿童非常有用。 绿荞麦比较粘稠，因此对有胃肠道问题的人有用。 现在她正在健康饮食部门自由销售。 绿荞麦对于一天的开始非常有用，所以我赶紧提出一份早餐食谱。
配料：- 碎荞麦绿100克
- 豆腐200克
- 糖10克
- 鸡蛋1个。
- 樱桃太阳晒干20克
- 酸奶油50克
- 樱桃果酱3汤匙。 湖
- 步骤1采取，奶酪是粗粒，酸奶油15％脂肪，鸡蛋，果酱，干樱桃和荞麦绿色小狗。
- 步骤2为了比较，我想展示绿色荞麦的样子，它在左边。 它没有经过热处理，因此它具有较淡的颜色和细腻的味道。
- 步骤3用冷水加入绿色荞麦，放置15分钟，然后用冷水冲洗。 然后再次将冷水倒入100克荞麦180毫升水中。 煮完后，煮3分钟。 从热中取出并煮20分钟。
- 第4步只要荞麦就绪，让我们来照顾奶酪。 加入糖（如果果酱非常甜，则不能添加），干樱桃，鸡蛋，酸奶油。
- 第5步我们随机播放。
- 第6步荞麦冷却一点，加入到奶酪中。
- 第7步放入油脂部分。
- 第8步把果酱品尝。 我加入没有种子的樱桃，并在190℃下放入烤箱中15-20分钟。
- 第9步砂锅准备好了，趁热吃。