20世纪20年代，日本的妇科医生Ogino和奥地利的Knaus开发了防止妊娠的日历方法。 该方法的基础是在怀孕最肥沃的日子计算排卵和性交禁欲的估计日期。 日历方法是最不可靠的方法之一。 使用这种方法的女性中有9％至40％会怀孕。 因此，开发了更先进的日历保护方法 - 一种症状方法。 除计算排卵日期外，还考虑到女性的生理状态。
Ogino-Knows的日历方法
这种方法是最自然的保护方法。 它仅基于观察和计算。 由于对人体自然过程的最大不干扰，日历方法是罗马天主教会批准的唯一保护方法。
该方法的实质如下。 在阴道性交后，精子只存活几个小时。 进入子宫颈，他们从2天到1周活跃。 卵巢排卵（从卵巢排出）只能在24小时内受精。 知道排卵的开始，你可以计划进行性行为，从而即使在理论上不允许意外怀孕。 要成功应用Ogino-Knaus的日历方法，需要填写全年的月经周期日历。 但是，这种方法仅适用于有规律月经周期的女性。 激素系统中的轻微失败，疾病，紧张的休克可能会改变月经周期并导致计算错误。 并因此 - 怀孕。
用Ogino-Knaus的方法，你可以计算出“危险的”日子（有利于受孕）：
- “危险”（肥沃）时期的开始按公式计算：最短周期的持续时间为18天;
- 肥沃期的结束通过公式计算：最长周期的持续时间为11天。
例如，观察最后的12个周期，你计算出最短周期为26天，最长周期为32天。 事实证明，从周期的8天（26-18）到21天（32-11）（并且周期的第一天被认为是月经的第一天）是最有利于受孕的。 如果目标是为了避免怀孕，那么现在就必须放弃性行为，或者以其他方式加以保护。 反之亦然，从1天到8天，以及从21天到周期结束，这种方法不能得到保护。
为了保护这种方法不是最好的。 但对于怀孕计划这种方法是非常有效的。
症状日历方法
据了解，在28天的周期中，排卵发生在月经周期的第14天。 但这是平均值。 对于许多女性来说，周期有所不同，排卵发生的时间稍早或稍晚。 考虑到Ogino-Knaus孕妇免于受孕的缺点，专家建议在日历中增加排卵日期，并增加三个参数。 首先是控制体温（温度法）。 其次是控制宫颈分泌的宫颈粘液状态（宫颈方法）。 第三是控制宫颈位置的变化，柔软性和开放性。 所有这些观察结果都记录在一个特殊的日历中，据此确定了更安全的性交日期。
症状日历方法的有效性令人难以置信。 仅次于完全消毒。 如果使用得当，1000名妇女中只有3名妇女有无计划怀孕（0.3％！）。 这与激素方法相当，并且远高于其他避孕方法。 但是，这种方法不能防止生殖器感染。 为了成功应用症状性方法，每天监测您的状况非常重要。 观察一天大约需要10分钟。 该方法起初似乎很难，在应用之前建议进行实践培训。