健康的眼睛的基础是健康。
1.多样且合理，食物应含有维生素A，B2，C，D。
2.在一天中，你需要喝2升水。 这将有助于清除炉渣。
需要休息。
4.走更多，每天都在街上发生。
5.不要被酒精带走，不要吸烟。
如何帮助疲惫的眼睛 。
眼睛和眼袋下的水肿起因于疲劳，恐惧和压力。 而且还没有及时食用，晚喝茶，吸烟，引起肿胀。
令人兴奋的淋浴将有所帮助 用矿泉水，薄荷，洋甘菊制作冷敷更容易。 结果，多余的液体被去除，浮肿被去除，皮肤变软。
眼睛下面的瘀伤和圈子表明你的眼睛很累，需要休息。 瘀伤发生在春季，当冬季漫长后身体疲惫不堪。 这里的化妆品会有所帮助。 你需要去美容师或使用矫正铅笔和奶油。
疲劳的眼睛可以用敷料治愈。
准备一杯甘菊汤，为此我们放两汤匙洋甘菊花，并装满一杯水。 让我们煮沸二十分钟，冷却它，把它倒入两杯中。 一杯放在水浴中，使发酵液保温，另一杯冷却。 我们拿棉花棒并将其涂在眼皮上20秒，然后换成冷棉塞并留在眼皮上5秒钟。 该程序完成六次并用冷敷完成。 将眼睛周围的皮肤排干并用营养霜涂抹，用指尖鞭打。
面具的眼睛 。
疲惫的眼睛的面具 。
适合电脑眼睛，它不仅仅是一个面具，而且就好像两个工具在一个 - 一个压缩和一个面具。
我们需要2包红茶，1汤匙。 一匙生碎土豆，3茶匙奶油。 我们将用开水冲洗茶包，放入冰箱冷却，不要冻结。
土豆混合奶油。 由此产生的质量应用于下眼睑，我们把茶袋放在眼睛上。 我们躺下20分钟，然后让我们用凉水清洗自己，然后将眼霜涂抹在眼睛周围的皮肤上。 这个程序被用作救护车，眼睛发炎，眼睛疲劳，眼皮浮肿。
水果面膜。
在你的眼睛下，放置它是可能的和更甜的，而不仅仅是土豆。 例如，胡萝卜，橙子，香蕉。 但是，胡萝卜不是一种水果，它比土豆甜得多。 但你可以在胡萝卜上加一点土豆。
橙色。
取一茶匙天然蜂蜜，一汤匙橄榄油，一半甜橙，一个蛋黄。
从1/2橙色挤汁。 蛋黄将被蜂蜜和搅拌，加入橄榄油和橙汁。 我们将在眼睛周围戴上面具。 油性皮肤或皮肤容易堵塞毛孔，在面膜中使用橄榄油。 我们保持面膜20分钟，然后用水冲洗，不用肥皂。 如有必要，涂上一种面霜。
香蕉面膜。
取1茶匙奶油或酸奶油，半个香蕉，2茶匙向日葵油。
我们打破香蕉，到粥的状态，加入植物油和奶油。 所有的混合和放在眼睛周围。 对于油性皮肤，我们采取橄榄油。 我们保持面膜20分钟，然后用水洗脸。
胡萝卜面膜 。
我们吃1个胡萝卜，2汤匙。 马铃薯淀粉匙，蛋黄。
胡萝卜干净并磨碎刨丝器。 将胡萝卜重量加入土豆淀粉，蛋黄中。 所有的混合。 如果需要，可在面罩上加橄榄油。 我们已经将面膜放在全脸或眼睛周围的皮肤上。 保持20分钟，然后用清水冲洗。 如有必要，涂上一种面霜。
冰面膜。
面膜将有助于摆脱面部和眼睑的浮肿，但如果您容易感冒或血管有问题，最好不要这样做。 Razdrobim在咖啡研磨机冰块中加入4片黄瓜或欧芹枝。 由此产生的冰浆将被放入纱布袋并放在眼睛上。 让我们躺下7分钟，不再。 为了增强面膜的效果，按摩3分钟，所有面膜都用纱布袋中的冰块包裹。
对于眼睛疲劳。
眼睛的炎症和疲劳会消除奶油。 用奶油2棉签充分浸湿，并在眼睛上放5分钟。
肿胀。
发炎的眼睛可以帮助注入洋甘菊，鼠尾草，香菜或椴树。 我们会用棉花温热地输入棉球，然后戴上20分钟的眼睛。 适合的茶包或茶叶。
如果你的眼睛肿了。
取1/2杯水，放下1茶匙天然蜂蜜，煮沸3分钟，然后冷却一下，沾湿棉签，并戴上眼睛15分钟。
随着眼睑肿胀。
欧芹的根部会在磨碎机上磨擦或通过绞肉机。 我们将这个面膜戴在眼睛上二十分钟，然后用温水冲洗脸部。
从眼睛周围的黑眼圈。
以3汤匙。 将奶酪勺子分成两部分，并将其放入与眼窝大小相对应的纱布袋中。 带有奶酪的小袋子，我们在眼睛上放了10分钟。
对于疲倦的眼睛，你需要制作面具，因为你的眼睛，这是灵魂的镜子，你需要照顾他们，那么你将会无法抗拒。