八角
他是茴香树的干果。 其油（茴香脑）归因于抗病毒特性。 为茶，肉汁，汤，腌料添加一颗“星星”。 他们会变得更甜。 薄荷钠肉。
康乃馨
叶柄苦涩，所以在极少的部分，它们适用于腌泡汁和肉类菜肴。 帽子以甜食展示自己。 所有这些都放在准备就绪之前。 选择一个康乃馨，摸摸摸摸。 它具有防腐效果。 记住：燃烧的香料不认识醋。
智利
严重程度直接取决于抗癌辣椒素的饱和度。 智利最“火热”的是板块和种子。 如果你不想灼伤粘膜（使用手套），只能使用肉。 如果你有消化问题，排除它。
茴香
他甜美的种子清新呼吸，缓解胃中的沉重感。 以沙拉酱的形式尝尝橄榄油，蜂蜜和芥末。
肉桂
烹饪结束前不久，将切碎的干树皮棒加入松饼和水果盘，麦片，巧克力中。 在其中发现的抗氧化剂，稳定血液中糖的含量。
黑胡椒
改善硒，维生素A和B族的吸收。
辣椒粉（红辣椒）
将分享维生素A和C.它的甜味与任何有西红柿或卷心菜的菜肴结合在一起。 选择一个鲜红的辣椒粉。
小茴香
这是粗鲁的，并非没有尖锐。 但其中的香料由铁的含量领先。 烹饪之前研磨鱼或羊肉。 烹调根作物时，将全谷物加入水中。
甜椒
他收集了肉桂，丁香和肉豆蔻的笔记。 适用于肉类和面糊（地面）。 它抵消了糖化 - 用葡萄糖“胶合”胶原纤维。 这可以防止皮肤变干。
姜
激情似火。 它消除炎症（包括身体活动），恶心。 如果与蜂蜜混合并加热，胡萝卜和其他根部作物的釉将变成。
香草
荚可以买到奶油。 其中最好的是覆盖有活性成分 - 香草醛的白色涂层。 他杀死癌细胞。 为了中和香料的苦味，它与糖混合。 整体在腌泡汁中很好。
豆蔻果实
甜，柑橘香气，适合水果，燕麦片，面粉和糖果。 在它的精油中有一种生物活性成分，由于去除炎症，它减少了哮喘的表现。 最好在一个吊舱中购买并切碎种子。
香菜
整个种子都会给炖好的鸡肉留下柠檬味，然后揉成面团上的水果。 改进面包，糖果，奶酪和肉类，酱料，汤类菜肴的味道。
肉豆蔻
其成分肉豆蔻酸可帮助人体抵抗感染。 香料被认为是肉丸，奶油汤，米饭，菠菜，西兰花，南瓜，水果等的秘密成分。
藏红花
在准备将一小撮苦味香料倒入鸡肉汤，贝类或白色鱼之前五分钟。 混合时，将其添加到烘烤。 藏红花会将它们染成黄色。 购买柔和的触摸柱头暗红色和红棕色（不黄！）的色调。
姜黄
用于食物的热带植物的干燥根部非常适度地添加。 基本上，大米和鸡蛋的地方。 它适合所有香料。