根据最近几十年的研究数据，已经确定，脊柱骨软骨病可以被认为是先天性或获得性功能性疾病 - 结缔组织不足的一种形式。 确认所说的事情可能是骨软骨病通常与扁平足，姿势不良，静脉曲张相结合。 在其发展中，主要作用是创伤性损伤，自身免疫过程，内分泌和新陈代谢转变，低温，感染，中毒，遗传因素，脊柱发育异常。
到20岁时（骨骼形成完成），椎间盘的血管被清空，并且其营养的运动仅仅是由于扩散和渗透的纯物理现象。 在这种情况下，营养变化的发展，违反碟片的支持和弹簧功能是可能的。 首先，这适用于脊柱的那些部位，移动部位和非活动部位之间的界限：腰部下部，颈部下部分隔以及腰骶部和颈部 - 胸部过渡。 在定位上区分颈椎，胸椎，腰椎和广泛性骨软骨病。 在儿童中，胸部和腰部区域最常见的病变。
疾病的发展
很长一段时间儿童脊柱的退行性改变可能发生，没有临床表现。 激发时刻，即骨软骨病的原因是创伤，体温过低以及身体负荷急剧增加。
有条件地可以将原发性骨软骨病描述为具有其自身性质的独立疾病，并且关于继发性骨软骨病作为另一种疾病（最通常具有炎性性质）的表现（症状）或结果进行说明：骨髓炎，特定炎症，骨软骨症，外伤。
与成年人不同，儿童骨软骨病的严重神经表现仅为7.4％。 但比成年人更常见的是神经根型，表现为颈部疼痛，胸部和腰部疼痛。
儿童疼痛综合征在大多数情况下不表达，但是稳定。 休息后疼痛程度减轻，睡眠，轻度热效应，使用消炎药膏。 通常不存在运动障碍，很少观察到敏感性障碍，健康的一般状况不受影响。 关于背部令人不快的感觉，刀片间区域僵硬，颈部基部疲劳感觉的投诉变得平常，并且不会引起父母的适当关注。
及时揭示骨软骨病
儿童骨软骨病的模糊临床表现解释了一定的诊断困难。 最初建议许多患者接受儿科医生和其他专科医生的检查。 他们提出各种诊断 - 从肾绞痛到特发性脊柱侧凸等，与骨软骨病，疾病完全无关。 因此，他的治疗最初走错了路。
初次检查骨软骨病患儿时，确定姿势违规。 （孩子为考试做好准备是非常重要的，不要被束缚，克服羞怯，谦虚的感觉）。 姿势障碍从温和的不对称到持续疼痛的明显（痛苦）环境。 注意明显的弯腰，圆形固定后背（固定脊柱后凸），平滑的脊柱腰部凹陷（平背）。
这种疾病更常见于儿童，严重参与体育运动，有体育成就。 但我们不应该认为体育运动不可避免地导致骨软骨病的发生。 事实上，年轻运动员更经常由医生检查，所以更高的骨软骨病的检测，而是密切的医疗监督的结果。 据了解，摔跤，划船，体操，跳入水中不会增加发病率，这些数字略高于柔道参与者，而游泳者则更低。
诊断骨软骨病的主要方法是放射学检查。 它不仅可以检测脊柱的变化，还可以确定它们的性质，严重程度。 未来，骨软骨病患儿对于正确定位自己很重要 - 它们反映了与持续性微创，振动，体力消耗增加，频繁和长时间低温相关的劳动力。
儿童骨软骨病的治疗策略有其特殊性。 成长中的脊柱是一个复杂的动态系统，成人使用的积极的治疗干预措施在儿童中是不可接受的。 同时，一些特定的治疗和预防措施（他们将由医生指定）可以消除疼痛并阻止疾病的发展。
脊柱骨软骨病的预防应该从童年时就开始，创造一个合理的工作和休息模式，充足的营养，包含足够量的蛋白质，维生素，钙和微量元素。
重要！ 许多骨骼疾病长期秘密进行，在青春期开始不可阻挡地进展。 因此，我建议11-12岁的女孩和13岁的男孩每年两次咨询骨科医生。
正确的姿势 - 保证脊椎健康
对身体非常重要的姿势，即 身体的位置，由各种活动决定，无论是在板凳上工作还是看电视。 在一个不舒服的位置，工作中会涉及更多的运动单位，脉搏变快，振幅降低，呼吸频率增加。 还有视觉障碍，双腿和小骨盆血流停滞，椎间盘挤压，快速疲劳。 在这里，考虑到初中学生的神经肌肉装置不太完善的设备，这一点仍然很重要，所以他们很难承受长时间的静态负荷。
如果保持稳定的静态平衡，则身体的位置被认为是正确的。 同时，提供心血管，呼吸，消化系统，听觉和视觉分析仪的正常活动，长时间保持心理舒适。
如何坐好
第一条规则是避免非常软的家具。 你不能让体重超出脊柱的面积。 确保坐骨软骨支持身体非常重要，只有在硬座椅上才能实现。 在桌子底下有足够的腿部空间也是非常重要的，这样他们就不必弯曲太多。 如果你必须坐很久，你需要每15-20分钟稍微温暖一下，改变你的腿的位置。
如何正确站立
每10-15分钟，就要改变姿势，休息一下，这样可以大大减轻脊柱的负担。 非常擅长现场行走。 这个练习通常被推荐用于治疗骨软骨病。 不时地伸出手臂来回转身是很有用的。 手需要在头部后面缠绕 - 这个练习旨在缓解疲劳，不仅要让肩带的肌肉休息，而且还要休息颈部，颈部和背部。
适当的提升和移动重量
骨软骨病及其治疗的主要原因之一是随后形成疝椎间盘。 特别是在举重和携带时受到腰骶部位的影响。 高年级学生往往炫耀自己的体力，安排愚蠢的比赛。 当沉重的沉重急剧抬高时，腰部出现剧烈的突然疼痛。
在将物体从地板上提起之前，必须蹲下或用手倾斜膝盖，同时保持脊柱尽可能笔直。 分重负荷，双手负重更好。 对于小学生来说，使用宽肩带成为背包非常方便 - 整个背包中的重量均匀分布在整个脊柱上，手部保持自由。
也在说谎，你需要正确！
最适合睡觉的是半刚性床，躺在身体上的身体保留了生理曲线（胸椎后凸，颈椎和腰椎前凸）的所有特征。 为了达到这个目的，你可以在床或沙发的整个宽度上放一块纤维板，在上面放一个5-10厘米厚的床垫，最好用羊毛毯盖上，并在上面放上一张床单。
许多孩子喜欢睡在自己的肚子上 - 而腰则强烈弯曲。 这也是骨软骨病的常见原因。 为防止发生这种情况，应在腹部下放一个小枕头。 枕头下方枕头的高度应该是这样的，当颈部一侧的位置在脊柱轴线上时。