- 鸡柳 - 2块
- 水 - 1杯
- 盐 - 2茶匙
- 植物油 - 1,5 st。 匙
- 盐 - 0.25茶匙
- 蜂蜜 - 1茶匙
- 辣椒粉 - 1,5 st。 匙
- 肉豆蔻磨碎的坚果 - 0.25茶匙
- 大蒜 - 3颗牙齿
鸡胸肉在盐水中浸泡过夜。 第二天，水被排干了，鸡腿与线头紧紧相连（如照片中所示）。 这样做是为了让肉不会失去我们所需要的形状。 我们准备卤汁。 要做到这一点，我们混合蜂蜜，植物油，切碎的大蒜，肉豆蔻，盐和辣椒粉均匀。 所得到的腌泡汁均匀地用针织鸡胸肉润滑。 我们在250度烤鸡肉15-20分钟。 我们等待，直到肉冷却下来，然后我们删除线，并用切片切肉。 好胃口！ :)
份量：8-10