沙拉鸡肉，油煎面包块和西红柿沙拉是产品组合的永恒幻想！ 在春天，你已经想要更轻，更新鲜的蔬菜。 今天和今天，我们为您提供配鸡胸肉，新鲜番茄和生菜叶的沙拉配方。 作为一种调味品，可以用芥末酸奶油，但你可以只使用酸奶油或自制蛋黄酱几匙，甚至可以做一些酱汁。 在这道沙拉中，由于蔬菜的轻盈，以及煮鸡肉和豆类的饱满感，结合得很好。 我们把红豆罐头放在自己的果汁里，你可以用白豆。 选择豆类时，要注意标签上的标签 - 产品中应该只有豆类，水，盐和糖。 另外，罐装豆比水煮豆更有用，因为其中储存了更多有用的物质。
配料：- 鸡胸肉300克
- 西红柿3个。
- 沙拉绿色1光束
- 红豆罐头150克
- 黑麦饼干50克
- 酸奶油2汤匙。 湖
- 芥末1茶匙。
- 盐2捏
- 第一步为了准备沙拉，你需要鸡胸肉，西红柿，生菜，红罐头豆，黑麦面包屑和酸奶油酱，芥末和一撮盐。
- 第2步煮鸡胸肉（倒入冷水，加入香味胡椒，月桂叶和少许盐 - 从沸点煮30分钟）。 然后冷却并切成立方体。
- 第3步2-3洗西红柿并切成立方体。
- 第4步生菜在几个水域洗好，干燥并切块。
- 第5步对于填充，结合酸奶油和芥末 - 混合好。
- 第6步结合鸡胸肉，西红柿，生菜，3汤匙豆子和敷料。
- 第7步混合好沙拉，加盐调味。 即成沙拉，加入少量黑麦面包屑。